婚后如何保持合适的性生活呢？

性生活始于婚姻，是夫妻之间增进感情的重要桥梁。不要把性生活肤浅的认为只是性交，其实性生活是一个比较广泛的概念，拥抱、亲吻、爱抚、性交等等都属于性生活之列。夫妻间通过一些隐晦的行为，达到精神和生理上的满足，都算是性生活。

合理适度的性生活不仅能维持夫妻的感情，还对男女双方的健康是有很大帮助的。每周保持2～3次的性生活可以大大减轻或缓解夫妻二人的生活压力，性生活过后可以给人带来一种前所未有的轻松感。因为性生活主要是以男性运动为主，所以它还可以增强男人的体质，达到很好的锻炼效果。性生活过程中，女性会大量的分泌各种激素，调节身体机能的平衡，降低很多妇科疾病的发病概率。

凡事都有个度，过度而不及，过于频繁的性生活又会对男女双方造成精神和健康上的损伤。频繁的性生活使男性生殖器长期处于充血状态，会造成前列腺炎、精囊炎、阳痿、早泄等病状。长期过度频繁的射精，还会造成精腺的干涸造成不育。女性频繁的性生活也会造成盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等生殖系统的一些炎症。女性频繁的高潮，子宫也会长期处在充血、收缩状态，严重的也会造成不孕症的发生。

夫妻性生活前后最好做好清洁，尤其是女性，生殖器的卫生更是尤为重要。性生活开始前夫妻二人可以***同进行沐浴，沐浴过程中可以适当的进行一下前戏，清洁自身的同时还能提高性欲，为和谐完美的性生活做好充足的准备。性生活过后也要进行一下简单的冲洗，保证卫生，避免感染。