性瘾如何戒掉？

这要看你多大年纪，如果你三四十岁就有点问题了。最重要的是远离，比如不要在手机上下载那些软件，少去浏览相关网站，减少引起遐想的空间，同时转移注意力，要培养自己的一两个爱好，钻研进去或者在工作上投入，同时大量的运动，宣泄掉精力，让自己清楚世界上有很多事情可以做，而不是仅仅性而已，跟女性多做精神层面的交流，进行深层情感沟通。性瘾多半是停留在感官表层，当你从情感上了解了女性，知道她的喜怒哀乐，你的性瘾才会戒掉。