如何解决奶阵喷奶的问题

1，饮食调理

在刺激奶阵之前，可以喝一杯温开水或者一些奶汤，注意不要喝咖啡。补充足够水分后，深呼吸放松喂奶，可使喷乳反射更旺盛。

2、热敷乳房

喂奶前在乳房上热敷可以刺激乳汁分泌。每1-2分钟换一次暖毛巾，热敷15-20分钟。但乳头一定要避开，以免高温干燥导致皮肤破损。除了热敷，还可以泡温水或者洗温水澡。

3.按摩乳房

适当按摩乳房是触发喷乳反射的好方法。

可以从外到乳头打圈按摩乳房。抚摸几次后，用指尖在乳晕周围轻轻挤奶，可以帮助启动喷乳反射。

或者用拇指和食指轻拉或揉搓乳头，轻轻按摩乳房，用手指或梳子轻轻触摸乳房，或者用拳头向乳头方向轻轻滚动。

4、乳头刺激法

洗手后，将乳头从左向右轻轻旋转或轻轻刮擦。不时用手指触摸乳头前端，使其变得坚实坚硬。每个人的方法可能不一样。乳头接触湿牛奶阵列。

5.亲吻和喂食

亲喂是诱导乳房形成最自然的方式。只要宝宝吮吸最初几口，通常就能成功刺激乳头，让乳房释放催产素并引起排乳反射，乳房形成就会出现。