帮助入睡的晚安故事:睡在云朵上

有声故事书APP上市两周年,2019年4月开始,将于月租包推出最适合睡前听,陪伴孩子入睡的「晚安故事」。

充足良好的睡眠,对大人、小孩都很重要。但家有幼儿,甚至学龄儿,往往爸爸、妈妈疲累了一天,在能够休息一下,放轻松之前,还必须先陪伴孩子入睡。

对许多孩子来说,睡前的床边故事,是亲子亲密时光,美好的睡前仪式。但有时候,故事太有趣了,或情节不适当,反而引发孩子一连串的问题,或各式各样的想像,反而越来越兴奋。

常常孩子也会一个故事接着一个故事,不断要求家长再讲下一个故事,精神越来越好。而如果家长必须开着灯,才能看书讲故事,或和孩子***读绘本。灯光和画面,可能也会成为防碍睡眠的因素。

一旦超过时间,孩子还是不睡觉,睡不着,原本温馨宁静的睡前时光,开始出现焦虑的情绪,对话往往变成:「我睡不着!」、「不要再说话了,赶快睡。」、「我睡不着!」、「闭上眼睛,很快就会睡着了。」、「我睡不着!」、「我睡不着!」、「我睡不着!」……

孩子睡不着,不想睡,是家长们或多或少都有过的烦恼,更会担心睡眠不足影响到孩子的身心发展与日常作息,这时候焦虑的催促孩子赶快睡,常造成反效果,让孩子跟着紧张、不安,更睡不着了。

有声故事书APP上市两周年,用心制作,丰富多元的有声故事,一直是陪伴家长和孩子们的听故事好朋友。2019年4月开始,将推出最适合睡前听,陪伴孩子入睡的「晚安故事」,每个月在月月听都可以听到一个晚安故事喔。

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「晚安故事」有别于一般的童话,是特别为帮助孩子入睡所设计、录制,以温柔缓慢的声音为孩子讲述放松、安心的睡眠情境故事,并搭配自然轻柔的舒眠音乐。透过故事情境与声音指引,让身体放松,身体的放松会带动大脑和心情的放松,让孩子可以很舒适、安心、放松,自然而然进入梦乡。

第一个故事将由梦梦精灵带着孩子,睡在软绵绵、舒服、温暖,轻轻摇晃着的云朵上喔!建议一定要在希望孩子入睡的时段播放。

家长多听几次之后,也可以学习运用故事里的语言技巧,发展一个专属你们亲子之间的故事,把孩子的名字放进去,用自己的声音轻柔、缓慢、平稳的,重复的把放松、平静、安全、舒服、温暖、沉入梦乡的感觉传递给孩子,帮助孩子安然入睡,一夜好眠。

最好的晚安故事,就是你和孩子最喜欢的那个故事。

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