金庸小说里，两人都践行第一个壮举。易大师·邓为什么长寿？

发明第一功勋的王重阳，疏于外在修行，染上瘟疫，早年夭折；而伊登把第一个壮举和佛教功法结合起来修炼大话西游，炼气之术。在金庸小说中，斗门有这样一组突出的功绩:建功于天。相传是全真教创始人王重阳从道经中悟道，发明了这门内劲。后来，他将这套功夫传授给邓，以制欧阳锋。然而，这也是第一个壮举的实践。王重阳早死，驾鹤西去；而易登大师作为？时间的灰烬，一个南来北往的乞丐？年纪最大的人直到《神雕侠侣》结束还活蹦乱跳。原因是什么？会不会是杰出成就的先驱王重阳没有在家修炼？当然不是。我在书里已经有了答案。

王重阳感染瘟疫而死，这也与神仙的特性有关。在《射雕英雄传》中，王重阳的弟子全真七子曾告诉郭靖当年王重阳的死因:原来他死于瘟疫之手。要知道，纯粹的道家功夫，他往往强调内气的修炼，而忽略了对外经的淬炼。虽然你可以积累更高的内力，但是你的身体抵抗力可能还不如我家的高手。像洪七公，北方一个专门练外功夫的乞丐，虽然被欧阳锋伏击，但是瘫痪了；但是靠他独一无二的公婆淬体，居然靠修行？九阴真镜？让自己恢复就好。可见，仙田宫有其自身的局限性。

易大师邓结合了第一功夫与佛教武术，并通过走上一段楼梯。如果说家庭功夫主要是练气，那么佛教功夫主要是锻炼身体。佛教武术，多以金刚形式，重视吗？在外面锻炼筋骨？练习。比如什么都是刀枪不入？易筋经？大成之后，肉身难伤？金刚不坏吗？。易大师邓将重视他人的佛教武功，与重视内气的创举相结合，发挥更大的作用，这是王重阳当年所不及的。这也是易大师·邓长寿的原因。

从这个角度来看，王重阳忽视了外部实践，尽管他们两人都在实践第一个壮举。和一等大师，内外结合，走上一段楼梯。难怪王重阳过早地死去，但伊登却活了很长时间。