看完恐怖片晚上睡觉总是吓得失眠！
我也有同感。翻来覆去睡不着，枕巾湿了。。。。
睡不着的时候，不要勉强自己，打开灯，找一些不恐怖的东西，不管是书还是电视节目，看完就睡着了。如果不行，你也可以试着做一些运动。当一个人累的时候，很容易睡着。做一些事情让其他的事情或者事情冲进你的脑海，尽量不去想一些吓人的事情，也可以把一些鬼的事情想成可爱的事情。只是生物而已。而且，根本没有这回事。其实仔细想想也没那么可怕。只是我们用放大镜看这些东西，扭曲了而已。。
睡不着的时候，不要勉强自己，打开灯，找一些不恐怖的东西，不管是书还是电视节目，看完就睡着了。如果不行，你也可以试着做一些运动。当一个人累的时候，很容易睡着。做一些事情让其他的事情或者事情冲进你的脑海，尽量不去想一些吓人的事情，也可以把一些鬼的事情想成可爱的事情。只是生物而已。而且，根本没有这回事。其实仔细想想也没那么可怕。只是我们用放大镜看这些东西，扭曲了而已。。