胎教应该看什么书?
胎教应该看什么书?1,孕产书籍或者育儿书籍。
作为新妈妈,很多孕妈妈不知道如何面对即将到来的宝宝,也不知道孕期和分娩期需要注意什么。所以指导孕妇的系列书籍更适合孕妇,可以帮助孕妇从书籍中找到很多育儿的知识,也可以帮助孕妇顺利快乐的度过怀孕和分娩,为做妈妈做好准备。
2.优美的文学作品
因为胎儿可以感受到母亲在母亲体内的一切言行和思维感受,孕妇可以通过阅读一些书籍来提高自身修养,从而影响胎儿。一些优美的文学作品是最好的选择,其中优美的语言和脱俗的意境可以培养良好的情操,刺激胎儿大脑的发育。研究表明,在怀孕期间阅读优美散文的母亲比其他胎儿大脑发育更好。
3.让人感到快乐的书
除了孕产妇的书籍和文学作品,孕妇还可以读一些自己平时喜欢的,能引领自己身心愉悦的书籍。任何能让你感到快乐和满足的书都适合孕妇阅读。
4.轻松、幽默、积极的书籍
孕妇应该读一些轻松、幽默、令人振奋的作品,如《居里夫人传》、《钢铁是怎样炼成的》、《匹诺曹》、《克雷诺夫寓言》、《伊索寓言》以及安徒生和格林的童话。比如《匹诺曹》,活泼有趣,幽默风趣,充满感情,不仅可以化解孕期的烦乱情绪,还有助于了解孩子的心理特点,让孩子成为一个称职的母亲。阅读克雷诺夫的寓言,会让你回到童年,产生童心童趣,无形中培养准妈妈对儿子的爱。
有哪些不适合孕妇看的书?
1,悲伤小说
虽然很多名著和小说都充满了悲伤的故事,但悲伤的风格和悲伤的场景并不适合孕妈妈阅读,孕妈妈本身也容易紧张和抑郁。如果再看一些悲伤的故事,孕妈妈很容易陷入情绪低落,很容易长期患上产前抑郁症。
2.神秘小说
推理小说不适合孕妈妈看。每次看推理小说,相信很多人都很担心,总想知道最后的结局是什么。越想看到结局,越不忍心放下书,尤其是睡前看这类书。经常看不到结局就睡不着。或者熬夜看结局,对孕妇来说是不对的。如果不能很好地控制阅读时间,往往会给孕妇造成精神压力和疲劳,不利于她们休息。
3.惊心动魄的故事
面对惊心动魄的小说,孕妇难免会受到小说情节的影响。也容易让孕妈妈心跳加快,影响宝宝健康。无论是看电视、看电影还是看书,孕妈妈都不要看那些情节紧张惊险的故事,尤其是一个人的时候。如果有危险,后果会更难处理。如果你是一个负责任的孕妈,在孕期就应该远离他们,不管你有多喜欢那些惊心动魄的故事。
4.小说
对于孕妇来说,看书还是会消耗体力的,即使是在很舒服的状态下。所以孕妈妈们要掌握好看书的时间,不要长时间沉迷小说。现在很多作品为了吸引读者,都充满了跌宕起伏和悬念。如果孕妈咪过于沉迷这些剧情,不控制阅读时间,会消耗过多精力,影响胎儿发育,一定要严防。建议准妈咪们看的书要有陶冶情操,稳定情绪的作用。
5.旧书
旧书上往往有各种细菌和微生物,还有灰尘。怀孕后,孕妈咪免疫力下降,看书容易感染细菌,也会影响宝宝的健康。所以孕妈咪不适合做翻旧书、清理书架之类的事情,灰尘比较多。如果孕妇更喜欢看旧书,可以在阅读前对旧书进行消毒,或者用电子书代替纸质书。当然,在电脑屏幕上看书,电子辐射是个隐患,所以时间要控制好。
6.边走边看
肚子大的孕妇动不了。如果他们在看书的时候走来走去,很容易因为注意力不集中而撞到桌椅或者被其他东西绊倒,从而引发流产等危险的事情。建议孕妇阅读时一定要安静的坐下来,专心阅读。
7.一边看书一边吃零食。
很多人都有边看书、看电视、看电影边吃零食的习惯。在这种情况下,他们往往会吃太多的零食,这很容易导致肥胖。对于孕妈妈来说,会因为妊娠反应导致饮食紊乱、营养失衡,最终影响胎儿的生长发育,孕妇产后很长一段时间内也会因为体型变化而更难恢复。所以孕妈咪不要边看书边吃零食。