魔力感恩石使用方法

1、列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项，然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。

2、找一块感恩石，并将它放在你的床边。

3、在你入睡前，用手握住感恩石，回忆一天中所发生的最美好的事。

4、为今天所发生的最美好的事情，念出：谢谢。

5、在接下来的26天里，每晚都重复感恩石的练习。

恩福

1、早起冥想时，感恩凤凰娴老师的音频，这几年让我持续练习，受益匪浅。谢谢谢谢谢谢！

2、喝水时，感恩水滋养我的身体，同时感恩水杯这个容器容纳水，才可以成为我的饮品，这也让我想到：海纳百川 有容乃大。谢谢谢谢谢谢！

3、感恩爱人买来两盆盛鸿运当头花，竞相绽放，给家里带来更多的生机和美好！谢谢爱人！谢谢谢谢谢谢！

4、看到花，不由地走到她身边，抚摸着并对她说：欢迎你来到我的家，我会用心浇灌你，永远和在一起。谢谢美丽的花！谢谢谢谢谢谢！

5、今天和爱人走亲戚，一见阿姨，我俩就拥抱一起，阿姨的热情与敞开传递我一种温暖幸福。谢谢阿姨！谢谢谢谢谢谢！