养娃真的有那么累吗？还是宝妈你在不断给自己增加压力呢？

一、坚信更专业的物品

许多妈妈因为太过疼惜宝宝，对于很多宝宝用具都是带着猜疑的心态，特别是宝宝的辅食，总是感觉不足身心健康。因此这种妈妈便开始自己从在网上找实例教程，每天花费大量时间时间精力给宝宝自做辅食。妈妈自己做辅食，自然也是健康的生活、安全，但营养配制一般掌握不好，做出来辅食通常营养不足，宝宝吃完非常容易营养不平衡，影响发育。因此妈妈给宝宝自做辅食既消耗了时间和精力，使自己累及，又没有让宝宝品尝到高营养的食材，因小失大。

而专业品牌的宝宝辅食，都要经过科学配方、合理配置的，可以满足各个阶段宝宝发展需要。因此，妈妈们应当不要想太多，坚信技术专业，给宝宝选择适合的辅食，在宝宝吃好时，还可以解放自己双手。

二、科学育儿知识，给予宝宝免疫能力

许多宝宝自打吃辅食以后，就喜欢上了辅食，逐渐回绝喝奶粉。一部分妈妈感觉即然宝宝喜欢吃辅食不喜欢喝奶粉，干脆也不给宝宝喝奶粉了，吃辅食也一样有营养。这种行为是不正确的，由于宝宝从婴儿奶粉和辅食中获得的营养是不一样的，并且一岁里的宝宝胃肠很脆弱，只能吃辅食不喝奶粉，非常容易消化不好、免疫力下降。因此妈妈切勿用辅食取代婴儿奶粉，自然，也无法只喝奶粉不要吃辅食。

三、适量给宝宝补微量元素

宝宝的成长发育，离不了钙、铁、锌等各类营养元素，但是很多小宝宝有偏食、挑食的好习惯。妈妈天天都为如何改正宝宝的生活习惯而痛心烦恼，只怕宝宝营养原素欠缺，之后长得慢，身体不健康。实际上妈妈在给宝宝改正饮食结构时，可以适当给宝宝吃一些营养元素的补充品，这样就算宝宝习惯性一时无法纠正，不会出现缺少微量元素的现象。