第一节课屏住呼吸学游泳。

到了定安游泳馆，换了泳衣，戴上泳帽和泳镜，教练开始点名。我们的教练又高又瘦，穿着一条黑色的泳裤。他看起来很凶！点名后，教练说:“谁要是没上好课，就扔到深水区，别管了。”我大吃一惊，心想:深水区有2个。1米深！教练真是没心没肺！还没等我反应过来，教练就说:“现在开始做操吧。”我们和教练一起做的。做完了，教练说:“去游泳馆！”“我们赶紧跑到游泳池边上，有人钻进了水里。教练看到了，大声说:“上来！“很多人很快就上来了，有的人想在水里泡一会儿，但是听到教练的叫声，就不得不慢慢上来。教练说，“排队下水。男的在前面，女的在后面，矮的在前面，高的在后面。“我们排着队下水，一下水我就喊；”好冷，好冷！“游泳池里的水比我想象的要冷。教练说:“第一，屏住呼吸。“教练给我们示范后，让我们像他一样屏住呼吸，保持5秒以上。还好我抱了五秒多。然后，10秒，13秒，15秒，17秒，19秒。。。。。。教练不停地改时间，我终于通过了。”好了，第一项完成了。你很棒。你可以回家了。“教练说。”太好了！“我们一哄而散。我妈跟我说:“没想到一节课这么快就结束了。真想时间慢慢过去，让教练再教你一遍！" "

这是我第一节课屏住呼吸的体验。怎么样？