传武是真是假
武术的核心概念大概有两个。一个是现在引进的西方格斗训练更科学！一个是今天的人会比古人更好，物质丰富，营养均衡，体能更强！听我一一反驳！
武术的许多训练方法都值得继承和发展，如“马步”或“马步”、站桩、梅花桩、抖大枪、发力的方法和技巧(发力的技巧后面会具体举例说明)、一些保护身体的秘方，如药浴、练拳或在手指特定部位上药等。这些都是呕心沥血得来的经验。我不想说这些都是正确的，不可改变的，但至少要应用。
注重身体素质。武侠小说里经常有天赋这个词，所以说体能是天生的，这一点很重要！一个师傅带很多徒弟，但能继承衣钵的很少，甚至收不到好徒弟。同样的师傅教同样的拳，有的徒弟很凶，有的被打，都和天赋有关。天赋和后天的努力才能让他们出类拔萃！和以前相比，大部分方面都是进步的，超过了古人，但是在体能方面，真的没有你想象的那么大，甚至退步也不算太多！远的不说，就说二万五千里长征，平时看一组数据，体会不深，但是对比一下现在轻装上阵5公里气喘吁吁的你们。能有更深的体会吗？他们也不是专业部队。长期训练下来，大部分都是一堆吃不饱穿不暖的农民，更别说负重大，环境恶劣了！
上世纪七八十年代，招募农民在农村挖大运河、筑坝、修水利，一次吃十几个馒头、一大盆面，牛气冲天。虽然不多，但十里八村总有几个！那时候的馒头和现在买的馒头不一样。现在馒头有点捏，三个都不如之前的好吃！
小时候身体素质比一般人差。每个季节我都注定要感冒。我一年感冒五六次，整个冬天都流鼻涕！我四年级搬家的时候，离学校很远。我每天走路或者跑步上下学，直到两年后升初中才开始骑车！我不敢说我的体能有多强，但是我还代表班级参加了年级组运动会！高中的时候，我又去了农村。我不记得体育课是跑5000米还是3000米了。最后只有我一个男的，班里三五个女的都结束了。班里其他的男生女生都已经跑完了，围着操场给我加油，让我羞愧的要死！那时候城乡孩子身体素质差距这么大，更何况现在电子产品相伴的一代！职业运动员的一般身体素质不一定比过去的农民好，因为职业运动员就是职业，他们曾经坚持了几十年！
最后说一下发力技巧。我认为翻译过来的肌肉记忆并不准确，因为它是肌肉记忆、触觉和其他感官结合在一起的复杂操作模式！以生活中个人的事情为例，比如拌面。北方经常做面食的人都有体会。倒水后，经常做面条的人，不用手碰，就可以用手切掉粘粘的面条。新手使劲切的时候，面条会粘在手指上。这就是匠心！还有厨师的剑术。练到一定程度后，眼睛不均匀的盯着它，手腕放松，闭上眼睛剪的像头发一样细！坐卧行都是功夫！