追奶的正确方法

正确的追奶方式，母乳喂养是最健康的喂养宝宝的方式。刚出生的宝宝对母乳的需求很大，但是很多妈妈的奶水不够。这时候他们就需要追奶了。下面是追奶的正确方法。

追奶的正确方法1首先，多喝汤，多喝水。

多喝水确实在很大程度上保证了我们母乳的充足。所以我们正常哺乳的妈妈需要保证每天摄入3.8L的水。(包括:2L白开水，300ml蔬菜汤，500ml牛奶，其他分为三份，包括一碗肉汤，一碗米汤，一碗大麦汤)。

但有些妈妈在产后乳腺不通畅的情况下急于泌乳，喝了很多油腻的汤，导致乳汁不通，甚至急性乳腺炎。

所以正确的喝水方式是，每次哺乳后都要小口喝水，喝温水，喝一大杯水。在保证水分摄入充足的情况下，我们的母乳会越来越多。

第二，清空乳房。

很多妈妈都急着让一些乳腺护士给自己追奶。问了奶妈的妈妈也知道，母乳的获取方式是奶妈用手掏空乳房。

其实按摩也是一种追奶的方式。而且这种按摩对我们来说不需要暴力按摩。只要能做到哺乳前的“点”、“揉”、“按”、“提”、“敷”。

五步，宝宝每次吃奶也会帮妈妈把乳房里的奶吃完。

如果乳房特别大，或者妈妈吃不空，可以用吸奶器把乳房吸空。妈妈的乳房会越来越通畅，奶量也会越来越大。

第三，晚上用吸奶器排奶

晚上是催乳素分泌最旺盛的时候，也是宝宝需要奶量最少的时候。所以，追奶的妈妈们一定要好好利用这段时间为宝宝追奶！

具体来说，就是在宝宝晚上吃奶后，用吸奶器把乳房排空。如果宝宝能睡4-5个小时，坚持把乳房里的奶吸出来2-3个小时。这样我们的大脑就会知道奶不够吃了，从而达到追奶的目的。

追奶的正确方法2方法1:借助催乳药。

市场上有很多催乳药，尤其是中成药，如生牛乳、生乳颗粒、催乳膏，还有一些催乳产品如优补元或中药方剂。那么多产品，不管什么药，妈妈一定要清楚自己的体质，不要一看到就吃什么。

在服用任何药物之前，先确定每种药物的成分，然后了解这些成分的正负作用，再决定是否服用。可能有些药物可以让你的奶多但是会让奶的质量变差，这一点要考虑到。

也要记住千万不要依赖和指望依赖药物来增加奶水。有的妈妈吃药后奶多了，停药后奶少了。这个时候，他们应该找到自己的原因。任何医学都只是入门。长期母乳喂养要靠你长期坚持才能保持大量奶水。

方法二:吸奶器追奶

用吸奶器挤奶或者用手挤奶，是人为增加吸乳频率的一种方式，也是一种追奶方式。因为吸奶器人为模拟宝宝吸奶，可以弥补宝宝不在身边或者宝宝吃得太少造成的喂奶次数不足。

但是如果经常使用就会出现一个问题，导致乳汁分泌过多，营养摄入不足，会让妈妈变瘦。所以妈妈平时要加强营养，吸奶器不会让你的奶吸的越来越少。每次给宝宝喂奶的妈妈们也要记住，在宝宝吃完饭后要把吸奶器完全排空，这样下次来奶会更快。

如何追奶3 1、疏通乳房的正确方法

一般产妇在临产前两天左右会陆续有乳汁分泌，需要及时进行乳房自查。如果发现乳房有肿块，可能是由于乳汁堵塞了乳腺导管，需要及时热敷，否则很可能导致乳腺炎。

2、让宝宝多吸

出生后两小时让宝宝吸吮乳房，无论奶量多或少，都要让宝宝多吸，以刺激乳房分泌更多的乳汁。让宝宝的营养粮仓更加充足。

3.先补气血再催乳。

女性因分娩容易气血不足，所以产后一定要先补气血，待身体调养后再吃催乳药，否则会影响催乳效果。并且多喝有营养的汤，保持足够的信心，一般在一个月左右，女性就可以成功追求奶水了。

怎么追奶最快最有效？

方法一:多吃奶喂的食物，不要碰奶喂的东西。长期坚持喝水，每天保证喝2000毫升以上的水。气血两虚，也许是阴虚，是女性最常见的表现。有这些表现的宝妈一定要先调理好身体再追奶，不然怎么追奶都不明显。

补益气血两虚的催乳汤能滋补马宝。快速追奶方法二:马宝要坚决以奶粉为退路。马宝永远不要认为没有牛奶，有奶粉作为替代品。不拿奶粉当退路，就要努力，努力，再努力！想着毒奶粉事件，恐怕不害人一万，我买的罐头就是毒奶粉了。

快速追奶法三:像新生儿一样频繁喂奶，一天喂十次以上。有条件的话，组织几天让孩子远离自己的身体，整天把孩子抱在怀里，尽快喂他吃东西；坚持三天，一定会有成果；喂完一次奶后，如果孩子哭闹，马宝不要急于给孩子喂奶粉。最好不要放弃，继续喂养。