女人一次性生活多久是正常的? 一般来说,20-30岁的人处于性活动旺盛期,一周可以有3次左右;31-40岁,每周不超过两次;41-50岁的人大概是一个月4-6次;51-60岁,一个月2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月至少保持1次。这个总的来说,大家可以根据具体情况适当加减。一般情况下,长期、均衡、保养是最好的,即使60、70岁也不要停、不要断,这样才能长期保持一定的性能力。