我总是陷在小说里。我该怎么办？

这意味着你非常认真地阅读小说，

这也是一个很好的做法。你用心去读。

自然地融入其中，

但是，看完之后，你应该会更加豁达。

不要老是纠结小说，可以找点别的事情做，放松一下自己。