经常喝富氧水有坏处吗

经常喝富氧水没有坏处，反而有益处。

1、喝富氧水（或高氧液体）可明显改善缺氧状态、缓解疲劳、提高运动能力、加速体内自由基清除、提高抗氧化能力、增强机体免疫力、加速乙醇（酒精）的清除等等。

2、喝氧后由于氧分压差的作用使得氧分子顺着压力梯度快速透过胃肠道粘膜弥散到细胞外液和静脉血（弥散作用），从而快速、直接或间接提高动脉血氧分压和氧饱和度。

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注意事项

1、人体摄入的氧气不足，血液中的氧分压过低，血红蛋白结合的氧处于不饱和状态，各部分组织的细胞就会由于供氧不足出现一定的变化和损伤。

2、当轻度急性缺氧时会表现出头痛、激动、记忆力下降，慢性缺氧时表现疲劳嗜睡，注意力不集中，严重缺氧时表现出烦躁、惊厥、昏厥甚至呼吸中枢麻痹。

3、心脏也是耗氧量大代谢率高和氧储备少的器官，所以对于缺氧也很敏感。轻度急性缺氧时表现出胸闷、咳嗽、呼吸困难、心率加快，长此以往，心肌负荷加重会引起心力衰竭等一系列严重症状。

人民网-科普专栏：为什么要喝富氧水？

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