孩子为什么喜欢吃甜食

原因有二：其一是面对五颜六色的糖果包装、不同形状的食物、甜美的口味，宝宝总会有巨大的好奇心和诱惑力，吃起来自然会大饱口福，心情愉快;其二是甜食可以提供一定的能量。甜食中含糖量高，对于身体的大脑、红细胞等组织、器官而言，糖类尤其是葡萄糖几乎是唯一的供能物质。如果缺乏，宝宝可能会出现头晕、恶心等低血糖症状。根据《小孩喜欢吃甜食》的介绍

一、小孩喜欢吃甜食的原因：

二、小孩如何正确吃甜食

1.家长不能因为甜食会伤害宝宝的牙齿和造成肥胖，就不给宝宝吃甜的食物了。适当地给宝宝吃甜的食物是有好处的。但是，最好是选择能杂粮等相结合的方式，例如，面包和饼干。

2.宝宝平时适当摄入甜食，可以给宝宝的身体提供日常所消耗的热量，而且也能促进宝宝的身体细胞新陈代谢，支持神经系统的正常运行，以及促进蛋白质的合成等。

3.而且在宝宝发育的时候，适当让宝宝吃点甜的东西，则还可以提升宝宝的注意力，以及记忆力，理解能力，还有就是反应能力的。因此，家长不能严格控制糖量。

4.宝宝吃甜食的时候，最好是在宝宝餐后吃，因为这个时候，宝宝吃完了饭，已经没有多大的空间再吃甜食了，从而就会有效地控制宝宝摄入甜食的量了。

5.宝宝吃甜食后，家长最好是让宝宝吃完，再用清水漱一下口，这样，食物的残渣，不会停留在宝宝的口腔内，从而减少了破坏牙齿的机率。

6.宝宝在选择吃糖的时候，千万不要空腹的时候，让吃，否则这样，最容易导致脂肪的堆积，从而成为一个小胖子的。如果是吃了的话，也需要让宝宝多参加户外活动，运动消糖。