哺乳期的妈妈们，月子后真的奶水多吗？
给孩子喂奶时，你必须先喂空一边，然后再喂另一边。下一次，从半空中开始，到另一边。
不要在孩子吃不饱的时候喂奶粉，哪怕只能吃七八顿饱饭，饿个一两顿甚至一两天也没关系，不会影响生长发育。只要不怕宝宝哭，下定决心，第二天，最迟第三天，奶就够吃了。
如果孩子没有吃饱，喂了奶，第二天你的产奶量也不会增加。喂的奶越多，产的奶越少！最后慢慢消失了。自然断奶就是这样的！
母乳不是催乳师压的，也不是奶药催的。是被孩子一点一点吸出来的。孩子通过吸奶的动作按摩乳房，刺激大脑分泌催乳素，从而帮助乳房形成乳汁，满足孩子的饮食需求。
只要不在哺乳期减肥导致代谢异常，你的母乳对孩子来说是足够的！
不要相信奶粉代表或者所谓的母婴营养师说的，母乳不够就混喂，不要把孩子饿死。不混饲料，他赚谁的奶粉？无利不起早。你的孩子发展成什么样，跟他没关系。你用多少奶粉，直接关系到他的业绩和口袋，关系到他。所以，他当然希望你喂奶粉，越多越好！
只要坚持纯母乳喂养，月子后奶多是自然的。
我老板从小混养，和你当时的情况一样。每次孩子第二个月吃奶时间长了，也会嘟囔哭闹，好像嫌弃妈妈奶太少，不够急，不如配方奶快。看到他那个样子我也没坚持，从那以后就混喂了。
我二宝出来的时候，喝奶的情况和大宝差不多。鲍尔是剖腹产的，我在分娩时奶水很少。宝宝黄疸值有点高。为了促进他多排便，第一个月也是混合喂养，第二个月才转为纯母乳喂养。我听从了医院专业护士的建议，总结了以下几点:
1，纯母乳喂养，按需喂养宝宝
只要宝宝饿了，你就应该给他喂奶。不要因为自己奶水不足就添加配方奶。只加配方奶，以后奶只会越来越少。马宝不用担心宝宝会饿，因为刚出生的宝宝没有那么大的胃口，也不需要太多的奶。一定要让宝宝多吸。只有宝宝吸的多了，妈妈的奶水才会随着宝宝对奶水的需求逐渐增加。
喂奶也要讲究方法，一定要先排空一边再喂另一边，否则会出现两边乳房一大一小，同时产奶多奶少的现象。
纯母乳喂养的前一两个月很累，能坚持下来的妈妈真的很棒。我的二宝前两个月每个小时都在吃，而且是一天一夜，很累。第三个月每隔两到三个小时吃一次。奶水满满的妈妈会相对放松，宝宝也不会吃得那么勤。
2.注意休息，保持好心情。
第二个月大部分人都会注意照顾好自己。但如果想纯母乳喂养，则需要月子后调养身体。现在新政策出来了，产假时间延长了，有利于妈妈在家照顾和护理孩子。
平时妈妈要注意休息，打起精神，保持好心情。不要焦虑或抑郁，从心理上给自己一个积极的暗示，相信自己可以纯母乳喂养。妈妈休息好了，心情好了，奶水才能更充足。同时可以更好的照顾宝宝，预防产后抑郁症。生闷气、流泪等。是哺乳期间最忌讳的。如果出现不良情绪，建议妈妈们及时调整心态，尽快找到合适的渠道解决内心的烦恼和抑郁。
3.妈妈要多喝汤，储存能量。
母乳的主要成分是水，所以妈妈在哺乳期间要多喝汤，多喝水。不要喝太油腻的汤，不然容易堵塞乳腺导管，这是一件很痛苦的事情。建议妈妈们多喝些甜酒鸡蛋汤，鲫鱼木瓜汤，猪脚花生汤，鸡汤，草鱼头豆腐汤，猪骨莲藕汤，都很奶。
妈妈多喝汤，才能为继续哺乳储备能量。虽然后面的汤奶喝的不多，也够了，但是为了让奶更有营养(医生是这么说的，不知道有没有科学依据)，还是喝点汤比较好，哺乳期注意饮食营养。
4.通过泌乳和泌乳来促进乳汁分泌。
如果以上方法都是我妈做的，奶水还是不足。然后，妈妈可以去医院或者母婴店找专业的母乳喂养老师进行母乳喂养，做几次母乳喂养。乳腺护士可以通过专业的方法将乳房内的乳汁排空，促进乳汁分泌。
在喂养鲍尔的三个月前，我每个月去母乳喂养两次。一是因为宝宝吃奶的时候吃的不深，每次都积一点，奶就涨，很疼，自己也处理不了。二是通过催乳、泌乳来促进乳汁分泌，使乳腺导管更通畅，让宝宝吃奶时能更快地出奶，吃得更开心。
这是我在纯母乳喂养的前五个月里所做的。以后我会在工作中给孩子添加配方奶和辅食。希望对你有帮助！
一般第二个月以后，吃的食物种类比较多，有的孩子可以带着吃，心情好的话自然母乳会比较多。别人知道我是这样的！
不一定，牛奶受多方面影响。一种是让宝宝多吸奶，会刺激乳汁分泌。同时注意喂奶姿势，每天每隔2-3小时让宝宝吮吸双侧乳头，乳头和乳晕大部分要含在宝宝口中，这样可以充分挤压乳晕下的乳腺窦，促进泌乳反射。
另外，定期按摩可以疏通乳房，可以从腋窝沿着乳房向乳晕方向进行按摩。同时，愉快的心情建立了自信，紧张或抑郁等不良情绪会刺激人体的交感神经，导致血管收缩，乳汁的分泌量自然会少，所以对于麻木来说最重要的是开心。
出不了奶的问题在马宝很普遍。如果马宝不采取任何行动，并认为第二个月后会有更多的牛奶，那就大错特错了。
我是一个五岁孩子的保姆。孩子母乳喂养18个月，产后奶水不足。雇了催乳师追奶，后期奶水充足，完美解决了孩子的口粮问题。
产后第三天，乳房又肿又硬。那时候，我还不明白。我以为是要挤奶了。其实是乳腺导管堵塞导致乳腺炎，当晚还伴有发热症状。
朋友赶紧介绍了一个催乳师。催乳师来的时候，她的乳房硬得像石头，她按摩疏通乳腺导管。那很痛。我这辈子都不会忘记。我哭得很厉害，把其他几个产妇都吓到了，乳房稍微一涨就请了催乳师。
事实证明，那样做是正确的。不要问我为什么。
乳腺炎更严重。每次催乳师按摩乳房，我都疼得哭。乳腺炎治好后，整个人轻松了很多。
老公看到我的痛苦，对催乳师这个职业不熟悉且有偏见，强烈要求给孩子喂奶粉。我坚持母乳喂养，母乳喂养。在催乳师的专业指导下，两个月后，奶水充足，经常溢出。
建议所有准妈妈先联系一个催乳师，最好是通过熟人，有资格证。我后来和催乳师成了好朋友，哺乳期多次得到她的指导。综上所述，只要做到以下几点，就能摆脱母乳不足的困扰。
1:宝宝多吃是刺激乳汁分泌消除乳房疾病的最好方法。
乳头有一个感受器。当宝宝吮吸乳头时，它也是一个压力刺激感受器。母体会释放催乳素和催乳素，有利于乳汁的分泌。
第二个月母乳喂养时，新手妈妈觉得宝宝吸吮乳房很痛。这种疼痛其实就是乳房被红震疏通了。
有的妈妈认为母乳喂养会使乳房变形，有的妈妈认为奶水不够，干脆用奶粉喂。催乳师认为，再好的配方奶粉也比不上母乳，奶少能让你更有感觉。
催乳师还告诉我，越是奶水少的妈妈，越应该停用吸奶器。吸奶器和宝宝的乳头差别很大，普通的吸奶器对下一次奶非常不利。
吸奶器只在宝宝吃饱了，奶还没有吸空，或者妈妈上班了，不能喂她的时候，用吸奶器把奶吸出来，放进储奶袋里。
2.马宝保持着好心情。很多哺乳期的马宝都有这样的经历:和家人吵架，或者处于焦虑、疲惫、烦躁的情绪中，奶水就会减少，甚至没有奶水了。
妈妈的心情和奶水充足有很大关系。那些哺乳期长期心情不好，压力大的妈妈，奶水一定不多。
因此，哺乳期的马宝一定要保持愉快的心情，家人也要充分理解、照顾、体谅马宝，丈夫也要多分担家务、照看孩子，公婆和父母都不要给马宝添麻烦。
3.马宝保证了良好的睡眠。母乳喂养虽然方便，但是不能被别人代替。
这个婴儿经常吃东西。宝宝一天吃十几二十次。在停夜奶之前，他一晚上要起来几次喂奶。马宝的睡眠不满足，休息不好也会影响乳汁分泌。
尤其是那些一个人带宝宝的宝贝妈妈，孩子睡着了，还要匆匆忙忙做家务。
宝宝睡着了就玩手机看电视。
其实这样不好。宝宝睡觉的时候，你也要赶紧睡觉。如果睡不着，可以躺下闭眼。充足的睡眠和休息也有利于乳汁分泌。
4.马宝的饮食应该有营养。在哺乳期，马宝比普通成年人需要更多的高钙、高铁、高蛋白食物和更多的流质食物摄入。
说起流食，经历过的人总说要多喝汤。整个哺乳期，我每天都喝很多汤，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤、醪糟汤、稀饭、牛奶...我觉得自己像一头大水牛，喝呀喝呀，为了产出更多的奶...
催乳师告诉我，喝汤是可以的，但是要注意喝白汤，颜色和牛奶差不多。但是，如果是肉汤，一定要注意脱脂。油脂不会催乳，只会让你更加肥胖。而且有的宝宝会出现油脂渗漏，对生长发育不利。
大量喝汤确实能起到催乳的作用。很多宝妈喝汤催乳到什么程度？大热天喝一杯热水，牛奶会溢出来，但喝汤的目的是让牛奶更有营养。
但产后一周内，饮食要清淡，吃太多油容易导致乳腺导管堵塞。如果抽奖受阻，一定要赶紧叫催乳师，不要盲目用药。一旦用药，孩子就不能吃奶了。
5:马宝应该适当运动。马宝不应该在家抱孩子。每天早上，她应该去户外，做一些轻微的运动，如瑜伽和慢跑。运动不仅有利于乳汁的分泌，还有利于情绪的缓解。
其实还有一个，就是孕期多按摩乳房，促进乳腺导管的畅通，但是意识到这一点的孕妇并不多。反正我除了怀孕洗澡从来没摸过胸。
以上五点经验，希望对哺乳妈妈有帮助。
月子后奶多吗？不一定！
很多经历过的人都会用这种一刀切的说法来安慰人，但其实并不是治本。当你发现自己还有一个月的时候，还是不能自动达到全母乳，心态很容易崩溃。毕竟这是我的真实经历！
先说人奶的制作原理。一个母亲的乳房其实离一个“工厂”很近，工厂会生产多少“产品”。所以，想要增加母乳，一定要“点”，就是孩子要多吃，这才是增加母乳的根本途径！
那么，想要奶水充足，还有哪些途径呢？1，孩子多吃孩子多吃孩子多吃！这才是根本原因！尤其是晚上！如果不太累，甚至可以试试吊着喂！
2.及时补水！毕竟牛奶牛奶水分比例高，缺水肯定不好！
3、保证充足的睡眠！太累也会影响母乳，所以尽量让家人多分担，多睡觉，好好休息。母乳自然好！
4.保持好心情！很多妈妈都说过，因为生气，奶水憋着，所以心情也很重要。放轻松，不要给自己太大压力！
总之，没有人生来就是母乳不足的。只要掌握方法，追求奶成功并不难，但最好和家人商量，多帮助和配合。一个人的战斗总是孤独的，容易走弯路。全家齐心协力，什么事都不会发生！
如果第二个月妈妈吃好了，奶水会多一些，以后会逐渐减少。
首先，告诉你下个月会有更多的奶，这是一个美丽的谎言。面对现实吧，如果接下来一个月奶水不多，只会越来越少。
有的妈妈接下来一个月都坐不好，老是生闷气。这样奶可以退的更快，奶少的可怜。所以，妈妈们，为了宝宝，哺乳期间不要生气，快乐的度过每一天。
我就是这样。第二个月，我不生气了。每天心态正常，喝很多追奶汤。但是，奶水不多。第二个月我只能用吸奶器吸出50-60 ml。说白了就是宝宝不够喝。
不过，我每天也喝很多汤，比如鱼汤，木瓜鱼汤，猪手汤，等等。除了汤，我还喝很多水。这时候有人说，你生完孩子以后，奶水自然就多了。我愚蠢到相信它，但它很快被证明是一个美丽的谎言。
第二个月以后，我的奶只会越来越少。以前母乳和奶粉混合，后来改为全奶粉喂养。不过，我已经尽力了。
但有一点是好的。吃了奶粉，宝宝也长得很好，每次体检都通过。
你的宝宝也会这样吗？坐月子后真的奶水多吗？
大多数人都这样。
原因是因为，第二个月以后，马宝的能量开始慢慢恢复，吃的多，吸收的多，有多余的能量转化为奶，自然产奶量就会多。
而且经过一个月的磨合，宝宝能更好的吸到母乳，这样每次吃奶都能刺激到妈妈的奶阵，奶水自然不会少。在这些各种作用下，会让人觉得坐月子后好像奶水会增加。
但是还是有少数珍贵的妈妈，生完孩子后奶水还是不多。
那么这种情况我该怎么办呢？第一，多吃奶类食物。
如果你吃得多，你可以生产更多。如果你吃的食物不能满足自己的需求，自然就不能产生足够的乳汁。而且有些食物确实能促进乳汁分泌，比如花生、猪蹄等。
第二，请问送奶工。
有些宝妈奶水少是因为经常堵奶。如果出现这种情况，建议雇一个送奶工，让宝宝在挤奶后多吸一吸，奶自然就慢慢上来了。
第三，遗传原因。
这个原因比较“棘手”。如果上一代没有奶水，那么马宝的奶水可能会少一些，但一般建议喂6个月再断奶。
之所以说未来一个月奶水充足，是因为产妇产后身体极度虚弱，大部分营养都用来恢复身体，所以才会有这样的说法。但母乳是否充足与不能生育关系不大，受多种因素影响，其中最重要的是女性产后恢复状况和饮食结构。
不同的分娩方式，挤奶的速度和数量是不同的。1.正常产妇术后第一天或第二天就能下地行走，身体恢复快，往往当天或第二天就来奶。但是剖腹产一般是在产奶前三天。如果这期间没有排气，一般不会给宝宝喂奶。
2.如果产妇顺产，身体恢复很快，食欲也会比剖腹产好。好的食物不仅能满足肠胃，还是一种精神食粮，能让人心情愉悦，心情放松，有利于产后身体恢复，对泌乳也很有帮助。而剖腹产产妇伤口恢复缓慢，恶露一两次排不出来，坐卧困难，食欲差，精神不振。她所有的力气都花在身体恢复上，奶水相对不足。
3.无论是顺产还是剖腹产，产妇的身体素质和恢复速度都在一定程度上影响了奶量，这没什么好担心和羡慕的。毕竟奶水充足与否取决于饮食。！
科学合理的饮食是奶水充足的关键。1.哺乳期女性在饮食习惯上要做一些改变和牺牲，以营养汤为主。因为母乳中86%以上是水，所以多喝些营养丰富的汤很有帮助。
2.注意膳食来源的多样化。单一的饮食带来了牛奶的单一营养成分，不利于婴儿的生长发育。很多哺乳期的女性只知道鲫鱼汤、猪蹄汤，然后一天三顿，用各种方式喝这些传统的奶汤，导致食欲不振，精神萎靡。其实奶汤有很多种，丝瓜鸡蛋汤、排骨汤、鸡汤，粥也有很多种，比如小米南瓜粥、红豆粥，都是很好的牛奶食谱。食谱来源多元化，奶更有营养，对宝宝的生长发育极为有利。
3.选择汤汁丰富的饮食，也要注意避免回奶食物，如辣椒、香菜、芹菜、母鸡汤、炒麦芽等。还要注意避免生冷的食物，否则宝宝哺乳后容易引起腹泻，比如西瓜、螃蟹等。当然，哺乳期的饮食习惯要清淡营养，杜绝辛辣刺激等重味食物。
坐月子后产妇身体恢复的差不多了，相应的食欲也不错，可以有针对性的选择喂奶食谱，最大限度的发挥其喂奶效果。所以第二个月以后奶水会多，这句话没毛病。而饮食机构不做调整，即使出了月子，也无法保证有足够的奶水哺乳。