妹妹怀孕了，但是最近特别想吃石榴。孕妇吃石榴可以吗？

石榴味道酸甜，营养丰富。是一种人见人爱的水果，孕妇也不例外。在怀孕期间，由于一系列的妊娠反应，她们经常想吃一些酸的食物。石榴是非常好的选择，孕妇在孕期可以吃石榴，对身体有很多好处。

一、孕妇多吃石榴的好处1，可以帮助孕妇补充营养。石榴是一种营养丰富的水果，含有人体所需的多种营养素和维生素，以及其他矿物质。孕期适量吃一些葡萄，可以帮助孕妇提供营养，帮助宝宝健康发育。

2.帮助孕妇缓解孕吐。孕妇往往会出现一系列的妊娠反应，如恶心、呕吐等，在妊娠早期，即妊娠前三个月，就想吃酸性食物。石榴是非常好的选择，味道非常好，含有多种有机酸，可以帮助孕妇消化吸收。前期吃石榴还可以帮助增加她们的食欲，缓解孕吐和食欲不振的症状。孕妇孕吐严重时，还可以用石榴缓解石榴中的营养元素，有安胎止呕的作用。

3.缓解疲劳。孕妇在怀孕期间是非常辛苦的，尤其是因为体重增加而面临腰酸背痛的症状，腰膝总是酸痛。此时适当吃些石榴或把石榴榨成石榴汁，可以帮助孕妇缓解疲劳，健脾开胃。

4、有助于胎儿发育。经常吃饲料有助于减少胎儿大脑发育受损的机会，因为当婴儿在孕妈妈的肚子里成长时，可能会因大脑缺氧或脑组织受损而引发其他疾病。孕妇适当吃一些石榴，可以防止宝宝大脑发育受损。还能帮助孕妇抗衰老，保护神经系统，稳定情绪。

二、结论因此，孕妇在孕期适量吃一些石榴是非常有益的，但也只能适量多吃。吃多了，牙齿可能会变黑，所以孕妇吃完后要及时漱口。而且16吃多了容易上火，所以便秘的孕妇最好不要吃。