为什么憋尿的时候做事效率更高？

因为当你憋尿的时候，如果你手上做一件事的时间和你能憋尿的最大耐受时间差不多，你应该能在更短的时间内完成，这样可以提高做事的效率，因为激励机制和激励奖就是你可以自由排尿，放松。

憋尿会让我们有一种紧迫感。尿液刺激膀胱，有些人甚至会有快感。但需要提醒的是，无论多么高效愉快，都不建议憋尿，尤其是女性。如果有尿感最好能及时排尿。一般来说，当我们的膀胱充满250毫升左右的尿液时，就会有尿感，想要进行体表排泄活动。当正常成年人膀胱内的尿量达到150 ~ 250ml时，就开始有排尿的感觉，当尿量达到250 ~ 450ml时，就会引起排尿。

如果我们有意识地憋尿不排尿，膀胱的容积可进一步增大，可能出现以下问题:(1)长期可出现尿失禁，并可形成憋尿的坏习惯。膀胱长期处于充气状态，会导致控制排尿的肌肉松弛。这些肌肉放松后，尿液憋不住，会导致尿频和尿失禁。(2)因尿路感染而长期憋尿，尿液储存于膀胱。我们说流水不腐是有道理的。正常情况下，泌尿系统的细菌可以通过尿液排出体外。膀胱中的静态尿液会导致细菌感染。长时间憋尿的情况下，膀胱肿胀，膀胱壁血管受压，膀胱黏膜缺血，抵抗力下降，细菌就会乘虚而入，容易发生急性膀胱炎、尿道炎等下尿路感染。严重时还会导致尿液反流。当带有细菌的尿液回流到肾脏时，可能会导致急性肾盂肾炎和肾脓肿，不仅会影响肾脏的功能，还会导致肾功能衰竭，需要日后进行透析或换肾。

(3)泌尿系结石的原理类似。尿液不循环，尿液中的颗粒物、细菌等杂质容易在膀胱内沉淀，形成膀胱结石。前列腺增生、排尿不畅的人容易膀胱结石，就是这个原因。(4)致癌排尿导致尿液中的有毒有害物质不能及时排出体外，尿液中的致癌物质长期作用于膀胱，容易诱发膀胱癌。根据美国科学家的研究报告，有憋尿习惯的人患膀胱癌的几率是一般人的三到五倍。所以憋尿是有害的。憋尿的时候可能会暂时兴奋交感神经，提高工作效率，但是得不偿失。提高工作效率的方法有很多，何必憋着尿呢？