我是男生,第一次,怎么办?

先调情,一只手慢慢摸她的屁股,手指慢慢在她的外阴_ _ _ _ _ _ _ _ _上摩擦,切记不要插入。她会觉得又痒又凉。另一只手玩弄她的乳头,嘴巴也别闲着。用嘴吮吸她的乳头,用舌头绕着它转,她会觉得全身麻木。很兴奋,发出轻微的呻吟声,看着自己热的时候用你的揉进去,但是你第一次做不会很久,最多3分钟。