90后姑娘因长期熬夜长老人斑，现在的年轻人为什么喜欢熬夜？

从18岁高中毕业之后，杭州27岁女子唐羽（化名）就没有在凌晨2点之前睡过觉。上网、追剧……每一个夜深人静的时刻，都是她与自己的狂欢时分。然而最近，她的脸上居然长出了老年斑！通过诊断，唐羽脸上的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。改变生活作息后，目前她的老年斑已经出现淡化的迹象。医生提醒：长期熬夜不仅容易长出影响颜值的老年斑，还会引发肥胖、脱发、记忆力下降，以及增加心脑血管疾病、甚至老年痴呆的风险。

由于现代生活与社会发展和技术进步，很多人为了工作、生活所迫，不得不熬夜；有的人则是为了夜间各种娱乐选择熬夜。那熬夜是百害无一利，对整个身体以及每个器官都有害。研究发现，夜间10到12点，人体激素会出现一个分泌高峰，且大多数是为了让身体休息而分泌的，若长期熬夜，很多人会出现植物神经功能失调，皮肤不好、加速衰老，免疫力下降，还会使人的视力下降，易使血液粘稠度增加，从而增加血管内的垃圾，导致患病几率增加，如心脑血管病等等！

虽然不是每个人熬夜都会熬出老年斑，但是长期熬夜对身体和皮肤都有不小的危害。

1.睡眠不足容易引发毛孔粗大、痘痘等问题。

2.熬夜会导致黑眼圈、皱纹等产生。

3.经常熬夜会引起休止期脱发。

4.睡眠不足容易导致皮肤屏障受损。

5.建议大家不要一边涂最贵的护肤品，一边熬最长的夜，伤脸又费钱。

越熬可能越容易变丑，从今天起少熬点夜吧。不过，要是能够保持充足且规律的睡眠，不管多晚睡，其实都不算熬夜。