一般人练什么武功最好，以防万一是为了目的？

1.有空多学学咏春。中国功夫是最有效的防身术，可以减肥，可以练内功(不是武侠小说)。

2.时间少的话，就去学散打，跆拳道。前者是手功夫，后者是腿法。散打会练3星左右，跆拳道练绿带。

3.最实用的防身术方法:练习跑步。别人打不到你不就是自卫吗？

不管富友练什么功夫，多练点体力自然就上去了。

最好不要学截拳道，再轻也会死人的。