听减压音乐的感想

网址：/a/20100513/000304.htm

“感觉像要飞起来了一样，很舒服！”“内心突然有种战胜挫折的胜利感！”

个人建议的减压音乐：西方古典音乐类：

在你感到抑郁的时候，可以听一听莫扎特的《b小调第四十交响曲》、蓝色迷情，Return to Freedom，西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》、巴赫的《A大调意大利协奏曲》、施特劳斯的《蓝色的多瑙河》、比才的《卡门》组曲；在你感到焦虑的时候，可以听海顿的《皇家焰火音乐》、罗西尼的《威廉·退尔》，《迷情仙境》、鲍罗廷的《鞑靼人的舞蹈》；失眠的时候，可以听莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、德彪西的钢琴协奏曲《梦》……

中国古典音乐类：

可选择具有舒缓、低回、轻柔、婉转、幽雅等特点的乐曲，比如《春江花月夜》、《月夜》、《南渡江》以及《病中吟》、《催眠曲》、《渔光曲》等。中国古典音乐中也不乏节奏明快、旋律流畅、音色优美的乐曲，可以振奋精神、愉悦心情，比如《流水》、《喜相逢》、《赛马》、《光明行》、《喜洋洋》、《百鸟朝凤》、《八哥洗澡》等，另外，还可以选择一些反映天地人间生机盎然的音乐听听，比如《百鸟行》、《空山鸟语》、《荫中鸟》，等等。