每周日硬气功要不要练气?要学多久?
说说我不成功的经历。
硬气功有几种,打,打,兼而有之。硬气功的目标是让身体达到新的平衡,能够抵抗外力。通过硬气功完全熬过周日是可行的,但并不容易。
抱着熬过周日的想法练硬气功,容易出问题。硬气功是对的,错的是执着的思考。这种想法容易让人生气。
每个人可能都有过行气过周日的状态。一些表现是:任何内伤或外伤都很快痊愈,比正常成年人快得多,而且不容易生病。
想在周日自由呼吸,除了运动之外还要有一个安静的头脑(姑且这么描述吧,我怕你说静坐会听错)。平静来自思考,思考来自不思考。不是人无所求,而是面对诱惑有自己的坚持。
所以,每个人度过一周的时间是不一样的。有的人花三五年,有的人花十几八年,有的人永远得不到。比如金大侠小说里郭靖的“头脑简单,内功小有成就”,当然这是小说,但是我觉得这个小说的情节是对的。
如果你练硬气功只是为了熬过一周,我建议你练跳绳健身。它需要的空间很小,设备也很容易得到,对你的身体有很强的作用。每天坚持五分钟,20天就能看到明显的效果。
如果你能坚持练硬气功,不急躁,情绪上去了,功夫上去了,生活上能养活自己,精神上能自律,周日就能过了。至于时间,如果你25岁左右,有伴侣,没得过特别严重的病,之前没做过手术,没有不良嗜好,差不多10年就能达到。如果有专家帮你调整饮食,这个时间可以缩短。