情绪总是很低落，怎么也回不来，到底该怎么办啊?

从你的描述来看，你感觉自己的原生家庭给自己的性格造成了一定的影响，以至于自己现在在家庭中感到压抑，而面对工作时又充满了无力感。不知道你是男孩还是女孩，一般孩子们的行为是容易受跟自己性格相似的父母或者同性别的父母影响的。

你的父亲可能是一个无法管理好自己的情绪，经常向家人发脾气的人，而且也缺乏责任感，无法给家庭提供必要的经济支撑，对待妻子和孩子，感情又比较冷漠。

你讲到妈妈很爱自己，而且在自己上学的时候向自己隐瞒离婚的事情，担心伤害你，并且一直带着孩子，可见妈妈是一个内心有爱，又很有家庭责任感的妈妈，但是妈妈可能也是把你保护的太好了，所以很多事情自己默默承受，而不去跟你诉说，一个不善表达的母亲，容易使自己压抑，也使孩子感到压抑。

所以你跟妈妈相处的生活也使你感受到了压抑，，自己可能跟妈妈之间也无法很好的沟通，情绪上难以释放自己，而你的冷漠和对工作的无力感可能也是受父亲的影响。还是建议你能够进行专业的心理咨询，消除原生家庭父母给自己带来的负面影响，使自己培养出积极乐观的人生态度，对工作和生活充满激情，去更好的生活。

生活中自己的业绩和成就，得不到最亲近人的认可，是不幸的，但这决不会证明你自己毫无价值。你现在取得的成就是很多同龄人可望而不可及的。真正内心强大的自我，多不依赖于外界给我们的正向评价，使自身应对挑战，解决问题的实际能力。你现在的过程正是在急需这些能量提升自己的能力。只要今天的自己比昨天的自己优秀，明天的自己比今天的自己优秀。你就没有任何理由自我否定。