致教练:在教练中成就自己。
我在想一个人要多久才能真正改变。我基本确定不是21天。
参加过90天的时间管理实践，180天的精力管理实践，组织过90天的训练营。从实践效果来看，90天是一个人(我)明显改变的合理时期！现在要收割的时候，应该是90前就开始准备了！以后想收获的时候，就从现在开始行动吧！清楚的认识到这一点，可以让自己慢下来，平复一颗急躁/浮躁的心，先做一些事情！
以前在晨间小时组接触过教练技巧，真正“用”起来是在能源管理实践营当教练的时候。我在盲教练的过程中获得了极大的自信，也启发我去探索专业教练。于是我先上了教练体验课，开始学习ICF(国际教练联合会)认证(进化教练)的课程，为4~5天后的PCC认证做准备！
学习和实践需要一个领域的支持。没有场怎么办？那就造一个！在教练的信念里，* *每个人都有足够的资源和能力去成功！-在180天的能源管理实践中，我认识了优秀的于梅教练，经过筹委会几个伙伴的精心准备，出现了下面这张招生海报！
海报发出后，约有100名感兴趣的人加入群内听公开课，最终有25名学生。作为一个群主，我毫不犹豫地把那些没有参与的人拉了出来。想法很简单:把时间和精力留给有需要的学生。如果被带出去的伙伴真的需要教练技巧，我相信他们会回来的。
在教练技术训练营的筹备过程中，最初设计是60天，最后在主教练于梅的建议下变成了90天！
实际教学按计划进行，在线学习？刻意练习？两周的督导实践，大家都有实战经验！
在督导阶段，我把大家加入教练实践营后90天内想解决的第1和第2个问题，分别发上来，希望大家在实战过程中通过教练对话解决自己的问题，也明确传达给学员，学习教练技术是为了解决自己和客户的问题，而不仅仅局限于知识层面，过一段时间再还给老师！
因为我是助理教练，所以我有机会和于梅主教练有更多的互动和学习，特别是对教练理念、四种能力和四个步骤有了深刻的理解。
特别是大家都还行。理解这句话对于不判断很重要。我曾经在我的日历表上写下不抱怨，不焦虑，不评判来提醒自己，两年没做，学会教练技巧后开始一步一步做！
蔻驰对话是一个增强权能的过程。教练给别人赋能的过程，也是给自己赋能的过程。每次辅导完别人，客户的反馈都给了我很大的鼓励，自信心也慢慢积累起来了！
在这90天的旅途中，我会心甘情愿的做一些事情，尽可能的支持和陪伴大家，这也是一个被大家不断赋能的过程！
在《高绩效蔻驰》这本书里，教练要帮助客户提高意识，这个没有提到，但更重要的是教练自己要有自知之明。一个教练更应该注重自我修养，自我意识是一个教练必须具备的能力！
整个实践营有十五六个伙伴进行线上演练，我基本都参加了，累计时间20小时左右。在督导的过程中，作为教练的镜子，我给了他们尽可能真实的反馈，同时也看到了自己的影子，知道自己还有很多需要改进的地方！
我的个人目标是成为一名高效的生活教练。现在的大师教练，市场收费是每小时2万左右。作为一个初学者，我经常在想，我得练习多少才能让我的客户愿意为这种两万元的教练服务买单。这样的高端客户对教练的服务要求和期望也非常高。希望未来5-8年能成为大师级教练(MCC)！
我参加ICF认证教练课程的时候，很多老学员反映，从事教练服务20年的大师级教练还在加速成长！这可以验证教练也是一种修行，一种永无止境的修行！
教练很有价值。当直接告诉客户教练可以帮助他们提高认知度，自信心，责任感的时候，很多客户觉得很难理解！思考之后，通过以下方式向顾客解释，顾客更容易理解和接受辅导的价值:
教练最重要的价值就是和客户一起探索适合自己的自我成长模式。
首先要感谢于梅教练，一直以来的付出和不懈的努力。在整整90天的时间里，她花了大量的时间和精力在教学、辅导和监督的过程中。我私下问她会不会觉得累，她告诉我这是一个很享受的过程，也是一种修养！我也愿意二期继续带我们去玩！第二期费用不变，虽然这个课程可能要几千元。
我也非常感谢筹备委员会的伙伴。他们是助理教练蔡雄、班主任刘炜、设计师洪诗、财务总监司燕、班长盛平。这些伙伴在幕后做了很多，从准备、活跃气氛到激励设计，还有90天的陪伴！
最后，我要感谢伟大的学生们。据我统计，整个实践营大概有16活跃伙伴。在这90天里，他们可以积极参与学习和督导，督导的过程特别精彩。每个学生都是主角，每个人都有机会在舞台上展示自己！我看到你的一次又一次的突破，我真心为你高兴！
最后感谢自己在个人成长中从未放弃，不断辗转反侧，找到了个人的人生目标:做一名能量管理讲师，做一名高效的人生教练！
一个人能否成功，取决于他在压力下能否继续为目标做正确的事。我很庆幸我已经离开一年多了！