晚上睡觉时至少都要盖个毛毯防着凉，那办公室午睡的时候需要盖被子吗？

众所周知，外界气温在一天内是会产生变化的，而早晚间温差较大。一般在日出前后和午夜时分，气温会达到一天内的最低点。所以无论春夏秋冬，我们在夜间进入睡眠的时候，都要使用被子对身体进行遮盖，防止在夜间受寒。

但是正午时分，尤其在下午一点以后，理论上是一天中气温最高的时候。这时我们进行午睡，除非是寒冷的冬季或早春，一般都不需要像夜间一样，使用厚厚的被子对身体进行遮盖。更何况午睡时间较短，大部分人都是小憩一会就继续投入到学习和工作当中去了。

但是在炎热的夏季，我们的室内常常全天候地开着空调。空调的冷气是恒温的，所以在一天中都没有较大的气温变化。而且使用空调需要紧闭门窗，室内常常缺乏空气对流。这时如果我们在中午进行午休，可以使用衣物和薄被对身体进行遮盖。毕竟空调的冷气不同于大自然的冷风，如果稍不留神，很容易使人感染风寒。

但需要考虑的是，上班一族午睡时候都会选择在办公室小憩。如果在办公室常备一个棉被，会显得碍事且不合时宜，还容易遭受到其他同事异样的眼光。所以我建议，如果在办公室进行午睡时，觉得体感气温较低，担心会着凉。可以选择从家中带一件较厚的衣物，放在办公室里常备。当午睡时衣物可以起到遮盖作用，也不会受到旁人异样的眼光。