怎样选择一套适合自己的弓和箭？

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不要痴迷大磅数的弓

许多刚刚入门的射手，都会想去寻求更高的磅数，原因一是随着技术的提升，练习的射箭距离也在加大，这时小磅数弓已经无法满足现状的练习方式；二是购买弓箭的成本较高，想要一步到位，省去因为技术提升而更换弓箭的成本。于是买了一把大磅数的弓，没开几天就放那生灰再也没碰过，更有甚者因此对射箭的兴趣也没了，这是在是令人惋惜。

过高的磅数，容易导致动作变形，不仅影响成绩，还容易导致肌肉拉伤，损害身体。买弓其实应该量力而行，有十分力要使七分弓，留三分的余地，来校正你的动作姿势，并用来瞄准。射箭不是一个盲目崇尚力量的运动，它讲究的更多的是一种技巧性，通过你与弓箭不断的磨合，这样你的成绩才会有更好的提升。

因此我们建议，第一次买弓选择的磅数，在自己能够承受最大磅数的50%~70%以内，比如我最大能够承受的磅数为50磅，那我第一次购买弓的磅数就在25~35磅就好了。然后随着练习的深入和力量增长，再逐步提高弓的磅数。而最大磅数承受的测试，推荐通过箭馆中已有的弓，或者借弓友的弓进行测试，注意别空放，测试时有人在旁指导，安全第一。

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选择合适的拉距

这里解释下拉距的意思，拉距通常是指射手拉满弓后，弓弦到弓把的距离。因为人体构造的不同，每个人的拉距也各有差距，选择一个合适的拉距，能够更合理的发挥弓箭的效能，选择合适的箭支长度，并且有助于射手找准靠位点，固定射箭姿势。

在拉距问题上，特别要注意一点，不要超过弓箭的极限拉距，这个数据在购买弓箭时，记得询问卖家，并在平常练习时不要超过个阀值。超过的话，容易造成弓的使用寿命变短和性能衰退，极端情况下还可能导致弓片断裂，这也是不要未经他人允许，随意开拉他人弓箭的原因。

目前流行的拉距测算方式，是将你的臂长（cm）÷2.5÷2.54，得出的数字取整单位为英寸，例如我的臂长为172cm÷2.5÷2.54，得出的数字取整为27英寸=68.58厘米，以此为参考来定制、购买你的弓。

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购买箭支挠度要合理

买了弓自然要买箭，在买箭的问题上，重要的莫过于挠度问题了，挠度的意思简单可以理解为，箭支的弯曲程度，挠度越高箭支越容易被弯曲。而所有弓的箭使用原则，都有一个通用原则“宁硬不软”，合理的箭支挠度，能够提高你的箭支密集度和精准度。

如果选用磅数较大的弓，射出桡度较高的箭支后，箭支在飞行过程中的蛇形运动会加剧，使得箭支落点偏离；过软的箭支还无法全部吸收，弓片所产生的效能，使得这一部分能量作用到弓片上，也容易使得弓的使用寿命减短；使用过软的箭支在极端情况下，有可能会导致箭在未离开弓窗前，因为弯曲过度而折断，对射手造成伤害。

所有弓种的箭支挠度计算，都与所用弓的磅数相关，所用弓的磅数越高，箭的挠度就越低。不同的弓种，所用箭支因为材料的和长短问题，同磅数下挠度也有可能会有所不同，因此建议在购买时，咨询相关的专业人士，尽量做到弓与箭搭配合理。

随着弓箭运动的推广，越来越多的射手加入到了射箭运动的行列中来，安全合理的进行射箭运动，不仅是对自己的安全负责也是对他人的安全负责。购买弓箭还有许多需要注意的问题，因此最后我们建议大家，尽量通过箭馆或正规弓商等渠道，咨询后进行弓箭的购买。