上班族应该如何坚持母乳喂养？

职场妈妈母乳喂养多长时间最好？中国最晚的产假是98天，可见很多新妈妈在哺乳期会去上班。职场妈妈的母乳喂养时间也适合以下倡导。

哺乳期母亲的具体操作方案。简单来说就是背奶和冻奶。

首先，你需要一套运输牛奶的设备。包括吸奶器(手动和电动)、奶瓶(或袋)、冰袋和排冰器。你需要熟练地使用它们，而且你最好学会如何用手挤奶，因为吸奶器会突然坏掉。

第二，上班前一两周开始储奶。牛奶的保质期如下:常温3小时。冷藏室，3天。冷冻室(制冷分开的那种，就是多门冰箱冷冻)，3-6个月。冰柜，6个月。

第三，下班开始带奶。按照劳动法规，单位应该给你一个小时的哺乳时间，当然很多单位做不到。领导最好体谅你。记得感谢和你合作的领导和同事。以下是我个人的例子。16小时不上班，中间会吸两次奶，也就是中午享受一顿半小时。我让同事自己带盒饭和牛奶，20分钟左右就搞定了，剩下10分钟吃完盒饭去上班。挤奶的地方，有的单位很好，有哺乳室，有的单位还可以提供封闭的会议室或者储藏室。我的主要网站是厕所。相信我，从厕所里挤出来的奶，孩子都能吃。

第四，挤储奶。上班的时候，有冰箱就放冰箱，没有就放冰袋。我亲自测试了两个蓝色的冰筏和两个冰袋可以储存牛奶10小时。我想没有人会比我离开工作更久。回家后放冰箱里，第二天给孩子吃。不能吃的是冷冻的。采取预防措施。

五、公司安排我出差怎么办？一种是用冻奶。第二，每天定时吸奶，保证乳汁的分泌。没带回来就扔了。