怎样才能在工作之余完全忘记工作？

解决方法:1)在网上搜索信息，尽可能多的了解客户；(2)准备好现场需要的所有资料，而不是忘记；(3)请教同事和领导，如果判断有帮助，提前沟通；(4)脑子里想好的解决办法就是各种突发事件。这只是一个例子，一切都可以落到具体的解决方案中。做好主观努力，充分评价客观条件；然后专注于自己的事情，这有助于你放松，有助于你的工作。

第二，后悔没有意义，避免后悔再次发生才有意义。比如我经常后悔有些事情没有做好。如果我那样做了，结果可能会不一样，但世界上没有后悔药。或者说研究方法论。(1)你可以随时总结自己的工作，总结自己工作经验中的好与不足，找出做得不好的原因，把做得好的发扬光大；(2)如果一件事的结果不好，试着去弥补，然后接受；(3)一切都是主客观因素决定的，不要全揽在自己身上，合理评价。我们可以把它应用于任何工作。没有人是完美的。不要因为小错误就怀疑自己，不相信自己，这样损失会很大。

第三，找到生活中的兴趣点，工作之余放松一下。每天紧张的工作，大脑一定是极度紧绷的。工作后要学会适当放松，有一两个爱好，这样才能集中精力放松自己，把大脑和旧的结合起来。除了工作和生活的精彩，你还要协调好两者之间的关系，同时，两者又是相互促进的。一件好事只会让另一件更好。