我很自闭，越写小说越难过。整个人每天都充满了黑色的情绪。

你得看看你走了多远。自闭症有很多种。有的人只是轻度，有的人已经很严重了。严重的话。已经是一种病了。

既然你已经意识到了。形势的严重性。我们必须想办法解决它。缓解现状。

自闭症必须在你的控制范围内。

既然是写小说，就应该把作品发布在相应的平台上。看你能不能引起别人的注意。如果你厌倦了现实中的一切，你可以在虚拟的环境中与你的粉丝交流。这也是一种解脱。但前提是你必须解决自己的生活问题。写小说的话可以。赚的钱你不用担心你的生活。那么就算是自闭也没关系。

有些人就是不喜欢接触现实世界的各种东西。在虚拟环境中，是不一样的自己。

如果你想出来，我建议你。每天定期锻炼。经常出去走走。经常锻炼，保持身材。不给人看，你看着像房子。

这个循环是循序渐进的，相信你会有所收获。绝对可以走出现在的环境。