退休后的余生如何度过？这位82岁老人的四点建议很有道理。
有些人认为退休后可以安安静静地享受余生，过自己想要的生活，自律地按照自己的意愿生活，而不是随意去任何地方。
有人觉得退休后的日子太无聊了。虽然他们时间充裕，但没有真正的工作可做。他们觉得心里空荡荡的，总是用兴奋或者闲聊来打发时间。
那么，我们怎样才能让我们的退休生活过得好呢？社区82岁的陈奶奶提出的四点建议我觉得很有道理。让我们来看看。
陈奶奶82岁了。她独自住在一栋两居室的房子里。她经常说，我们老年人要有自己赡养老人的意识，保管好我们的赡养老人三宝。不要以为养孩子就是为了养活自己。那太自私了，容易和孩子起冲突。老人守着老窝，老人和他的老朋友可以相依为命。
健康是老年幸福的基石。能照顾自己的时候尽量不要和孩子住在一起。陈奶奶虽然已经82岁了，但还是坚持每天和老姐妹们一起出去晨练，散散步，打打拳，一起聊几句日常生活，把自己的烦心事告诉姐妹们，心里安定了许多。
在变老的路上，让自己活到老学到老，主动学会使用智能设备。陈奶奶虽然已经82岁了，但她可以流利地使用智能手机，不仅可以网购，还可以预约指定医院的医生体检，这让陈奶奶的孩子非常省心。他们经常称赞陈奶奶技艺高超。她是一个善良聪明的新时代老人，活到老学到老。
饮食清淡丰富，主动锻炼。陈奶奶的老伴已经走了很多年了。她一个人生活很节俭，每天吃各种蔬菜水果，不吃大鱼大肉。她常说自己老了，肠胃功能下降了。清淡的饮食对她有好处。她每天都坚持和别人一起去户外锻炼。好好把握时间，不要累，不要少运动。
培养自己的兴趣爱好，让兴趣爱好伴随你一生。陈奶奶是个兴趣广泛的老人。她喜欢阅读、画画和弹古筝。她是一位优雅的老人。平时在家经常自娱自乐，弹一首《平湖秋月》，读一段，在书房画一幅山水画。她经常说我老婆陪我的时间没有这些爱好多。
无论是对身边的人，还是对别人，都要有界限感和适当的限度。陈奶奶说，她看《人间》的时候特别喜欢董梅的妈妈。她觉得自己是老人的榜样。她先微笑，然后发出声音，说话缓慢而清晰。对于子女或者身边的其他人，我们老年人也应该有适当的限度，绝不应该论资排辈。
不参与孩子的家庭琐事。陈奶奶在和孩子抱怨小家庭的鸡毛蒜皮的矛盾时，尽量不要说太多，哪怕是说自己的孩子，也不会当着别人的面诋毁别人的孩子。她常说，儿孙自有儿孙之福，他们的事交给他们解决，老人的参与改变了它的性质。
提高修养，不要绑架孩子的亲情。陈奶奶说，人越老，就越希望孩子常回家看看。但是，孩子有自己的事情要做，老人难免会感到孤独和寂寞。如果老人用自己的损失绑架子女的孝心，实际得到的不一定是真正的孝心。如果更多的孩子抱怨，不如学会提高自己的修养，给自己找点事做。反而会更体谅孩子的难处，互相帮助相处。
学会对自己好，享受生活。人无时无刻不在为自己而活。只有保持心态平和，情绪稳定，老人才能健康长寿。陈奶奶说，人退休了，还能活几十年。没有良好的心态和稳定的情绪，对他们的身体不好。学会对自己好，学会享受生活，这样才能有好的心态，好的心情，更有利于延年益寿。
闭嘴少管闲事，做个快乐善良的老人。人老了，退休后不要管别人的事，管好自己的嘴，不喜欢就说。现在的人和我们这些老人的代沟不一样，但是不知道有多少种方式。我们尽力保持快乐，做一个善良善良的老人才是最好的活法。
生活越简单，快乐越多。人老了，活得越简单，就会越有幸福感。内在需求小的时候，容易有满足感；物质要求低，就能过得舒服。人到了20岁，除了吃喝和运动，对别人的要求会越来越少，内心的幸福感会增加。陈奶奶经常说自己每个月几千元的退休金花不完，真心感谢国家给了老人这样一个安宁祥和的晚年。
退休后，如果我们想过上好的后半生，请认真照顾好未来的养老问题，不要为了我们的未来而依赖子女，要有自己养老的意识；生活中饮食清淡，主动积极锻炼，有自己的爱好，对每个人都有适当的限制；在处理家庭问题上，要学会爱自己，不管孩子小家庭的事情，做一个新时代的善良老人，活到老学到老；保持好自己的心态，控制好自己的情绪，让我们在退休后能平静的度过余生！
朋友朋友们有什么好的建议，关于退休后如何过好余生？请留言讨论。
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