痛苦的柔术训练故事
中国传统的柔术项目都是以女性的腰腿为主，但冷老师想做一个创新，不仅要压学员的腰腿，还要严格训练脚趾、手臂、肩膀等关节，让学员练完之后看起来全身软绵绵的。
软功训练是一项非常残酷且充满泪水和汗水的工作。它需要学生有超强的耐力和毅力。小学员每天都会在训练室流眼泪。
小玲是这些学生中的一个。她长得很美，腰很软，脚踝很纤细。她是一个优秀的青年才俊。冷老师对她要求很严，经常因为一个动作不到位就反复用力按拉。直扯得她泪流满面，呻吟不已。
今天我们去练功房的时候碰巧遇到了这一幕。另一位冷老师的助手王小姐在帮小玲压腿。她让小玲侧身躺在专门用来练习的板凳上，让一个同学扶着小玲的一条腿。她拉起另一条腿，贴在小玲的头上，直到最后紧紧贴在她的头上。然后先生命令道:“注意你的脚趾，保持笔直，不要弯曲。”他一边说着，一边猛捶脚背，小玲脸上露出痛苦的表情，轻轻呻吟着。王老师哼了一声，说:“疼吗？这是什么痛？我不能忍受这样的罪行。我怎么练软技能？”小玲赶紧咬着下唇，不让自己再哭出来。把腿贴在头上一会儿后，王小姐轻轻把小玲的腿往后拉了一点，然后慢慢用力往下压，这样她的腿就撇过了180度，紧贴在背上。小玲的表情更痛苦。王老师不止一次按下去，小玲疼得大叫。王老师大声骂她:“你叫什么名字？忍住。”小精灵咬紧牙关，不再出声。老师只是不停的按啊按。小玲努力忍住疼痛，眼泪不停地流到凳子上，再流到地板上。按了半个小时，小玲感觉自己的腿已经完全被撕裂了。王老师叫换一条腿，然后换另一条腿重复刚才的动作。王老现在抓着小玲纤细的脚踝，慢慢按压，用力贴。小玲忍受着这种折磨，流了一地的眼泪。冷老师这时走过来问:“小王，压力怎么样？”王老师说:“是一块练软技能的料子。压得好，就能成为有用的人。”。就是有点怕吃苦。冷老师对小玲说:“你听到了吗？”不要怕吃苦。我害怕我不能成为一个有用的人。再苦再痛，也要忍。谁要是想早点柔身练软技，谁就要受这个罪。”小玲含着泪点点头。冷老师对其他同学说:“你们也一样。练软技能没有其他技能。只有使劲压，越压越能成材。"
对王老师说:“好，压她的腰。”王老师把小玲的腿放下，给小玲翻了个身，让她躺在长椅上。然后拉着她的腿放在她头上。因为小玲训练时间不长，腰部不够灵活，脚放不到头上。王老师用力压着小玲的腿，直到撞到她的头。冷老师在旁边说:“孩子软。可以使劲按。不要害怕。”他还命令小玲:“不要怕疼，坚持下去。”王老师把小玲的腿紧贴在头上，冷老师把小玲的膝盖压直。小玲受不了了，大喊:“好疼，老师，别按了，我受不了了。”尖叫着用手抓来抓去。冷老师说:“让她走吧。”小玲的腰突然放松了，剧痛暂时没有了。我正庆幸的时候，没想到冷老师把小玲拉起来，扇了她一耳光，问:“你还动不动？”？我叫你走开，我叫你走开。。。。小玲大声求饶:“不敢。”。。。我不会打电话的。冷老师说:“继续压。”王老师很配合，又把小玲的腿拉到了头上。冷老师伸直腿后，双手用力压着小玲的腰。在冷老师的用力挤压下，小玲的腰一点一点靠在了她的臀部上。冷老师双手要持续发力，腰臀间隙尽量缩小。小玲纤细的腰肢在冷老仙的控制下弯得好像要断了一样。美丽的脸庞被极度的痛苦弄得有点变形。牙齿紧紧咬着嘴唇，手指抓着练习凳好像要陷进去一样。冷老师一边用力一边观察小玲的面部变化，对王老师说:“你看，压腰和压腿是一样的。第一，努力找到最痛苦的点，注意观察学生的表情，看到她最痛苦的时候就保持在这个点上。坚持一会儿，然后放开，按，放开，再按。”就这样，她趴在小玲的腰上颤抖得很厉害，小玲也只有硬忍着。。。。。。按了二十分钟后，冷老师把小玲的腿和她的头分开，对王先生说:“把她的腿压下去。”王老师把小玲的腿压在练习凳下。这样腰部和臀部的距离就更小了。