【家庭性教育03】青春期有性幻想、性梦、手淫正常吗？

身体上:

第一性征的成熟:生殖结构的特征，男人有睾丸，女孩有卵巢。

第二性征的出现:身高体重迅速增加；喉结、声带、乳房、体型等。发展迅速；出现月经初潮和遗精；性激素激增。

心理方面:

性别差异明显；强烈的性好奇心；性冲动突出；性吸引更占优势；性自慰比较常见；性梦和性幻想非常普遍。

因为性教育的缺失，在很多青少年眼里，“性”是“肮脏的”，低级的，淫秽的，恶心的，不可言说的。当TA被突如其来的身体变化、性好奇、性冲动一扫而空时，往往会难受、迷茫。

当出现与“性”有关的行为和思想时，青少年兴奋、新奇，但也容易变得焦虑，进而陷入自我怀疑、自我否定和批判，以及强烈的性压抑...

其实对于父母来说，最具挑战性的问题是:我和孩子对“性”的看法是一样的，我也有TA的困扰。

在成长的过程中，大多数父母都没有接受过系统科学的性教育。在传统观念中，“性”往往是低级的、淫秽的，所以我们习惯于谈“性”色变，自我批判“超我”，习惯性压抑。

一代又一代，抑郁的父母自然会教育抑郁的孩子。我们都善于把我们所拥有的给我们的孩子。

儿童期和早年性心理发展过程中的挫折、冲突和抑郁，会影响个体的情绪、自我认知、婚恋中的亲密关系以及婚后的性生活质量，还可能导致性心理障碍。所以，科学系统的性教育应该是每个孩子成长过程中必不可少的一部分。

想要引导和帮助孩子，首先要装备好自己。调整对“性”的态度，理性对待性幻想、梦境和自慰。

随着对“性”的好奇心增加，性幻想也随之出现。性幻想的内容可以是离奇的，也可以是现实生活中存在的人或事。

在很多人眼里，性幻想是思想不健康、道德低下的表现，所以会被否定、批判、打压。但事实上，性幻想是从青春期到老年都存在的自然行为。几乎每个人脑子里都有不同层次、不同内容的性幻想。

对青少年性发育过程中萌发的“白日梦”问题，要给予积极正确的引导。恐吓和指责只会带来不必要的精神压力，适得其反。

性幻想不会造成任何伤害，甚至有一定的积极意义。性幻想是青少年性压力的安全阀，具有补偿和宣泄功能，能在一定程度上满足心理需求，平息和抚慰心理冲突。

当然，凡事都有个限度。青少年如果整天沉溺于性幻想，很容易影响学习和正常的人际交往。所以可以引导和陪伴孩子进行积极的自我调节。有目标有成就感的学习，丰富精彩的娱乐方式，高质量的人际关系，都有助于转移注意力，获得内心的价值感和满足感。

与性幻想相似的是性梦。很多孩子都很不解:“我曾经梦到过惊心动魄的一幕，我居然和其他人有过亲密接触。有时这个人是陌生人，有时甚至是我的同学、朋友和亲戚。有时照片中有暴力行为和异常行为。这个梦简直让我无比羞愧……”

梦是潜意识愿望的表达。当一个人达到性成熟，得不到性满足时，往往会以性梦的形式表现出来，获得一定的满足。这也就是我们常说的“日思夜想”。

告诉孩子，性梦是健康成长的一部分。无论做什么梦，都属于正常范围，与道德品质无关。

在性激素的影响下，加上青少年对自己身体的好奇心，有时候TA可能会不由自主的想要去探索和拨弄自己的生殖器官，也就是我们常说的自慰，俗称手淫。手淫是青春期常见的现象。

网上有很多关于手淫的评论，比如“手淫是不道德的可怕行为”、“手淫影响健康”等，很容易让青少年陷入焦虑和担忧。

其实自慰并不可怕。可怕的是人们对自慰的态度。《认知性学》一书中的调查显示，92%的受访男性和58%的受访女性都有过手淫。

你可以委婉的告诉孩子，用平常心对待就好。适度、适当、适时的性自慰，不在乎道德。是满足自己生理需求的正常活动，不会对身心造成伤害。当然，手淫也要以健康、安全、隐私为底线。

性是我们生活的一部分，伴随我们每个人一生。所以，当青春期的孩子有了性冲动，并以适当、适度、安全的方式满足生理需求、发泄性压力时，你可以大方、自然地告诉TA:这些都是正常的！让孩子以积极美好的心态去认识，去感受，去理解。