我女儿和我有心灵的距离,我怎么办?
家长应当如何与孩子沟通
父母是孩子的第一任老师，对孩子一生的发展十分重要。因此家长与孩子的沟通至关重要。我就如何与孩子沟通说以下几点：
一、身教重于言教
家长首先要注重自身的修养，树立自己的威信。一个不爱学习只顾自己吃喝玩乐的家长，一问三不知的家长，品行恶劣、行为庸俗、自私自利、不孝敬老人的家长是不会培养出好孩子的。
二、要注意亲子教育
孩子非常在乎父母是否全身心投入关注他们成长，有的父母虽然与孩子常年在一起，但不一定经常沟通。大多数父母都是以忙为理由，忽视亲子教育。父母的亲子教育应走在孩子的生理心理发展的前面，所以父母应全身心地投入孩子的教育，不断学习，提升教子能力，方可赢得孩子的尊重和爱戴。
三、营造一种良好的知识环境
孩子学习要有一个好的小环境，不求高档，但求氛围，学生学习的时候要避免不必要的家庭闲谈，朋友聚会等等尽量地包容缺点，用放大镜看孩子，要知道世界上没有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺点的。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。
五、多赞美、少批评
恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的兴奋剂、润滑剂。家长对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信。切记：赞美鼓励使孩子进步，批评抱怨使孩子落后。
六、纠正孩子的关键性缺点时一定要注意考虑成熟，选择最佳地点和时机
最后请家长们记住以下几句话：教育孩子的前提是了解孩子。赏识才能成功，抱怨导致失败。
如何与孩子沟通：
如何培养好自己的孩子，如何能与自己的孩子畅通无阻的沟通交流，是每个家庭、每位家长所热心关注的问题，而这也是现今社会环境下一个很棘手的问题。家长在与孩子沟通时，首先需要调整自己的心理，应该暗示自己：我有这样一个可爱的孩子，我们要一起成长，我们要一起面对很多问题，我们会比别人生活的更幸福，更有乐趣。这样才能为和孩子有效的沟通建立良好的基础。
坦然面对沟通难的困境
现在的孩子是伴着“声光电”诞生并成长的，与他们家长年幼时候的接收系统完全不一样。如果家长还只用嗓子单声道地告诉自己的孩子应该怎么做，他们就会感觉特别枯燥没意思。好多孩子在今天可以一边看电视，一边听音乐，而又一边写作业，因为他自小就在一个拥有各种各样的家电的家庭环境里长大，因而产生了这种多点接收的习惯和技能。这样的系统刺激远比单纯的语言符号刺激要强烈的多，有效的多，所以家长如果固步自封，仍然用原来自己受教育的模式来教育自己的孩子，必然不可能引起孩子的兴趣，相反，甚至在孩子的眼里，家长往往都成了厌烦的符号；另一方面，层出不穷的高科技产品，深刻地影响着孩子的生活环境和思维习惯；今天的孩子还有了接受国际超前意识的能力，比如说对于性知识的认识，家长可能在教育孩子的时候难以启齿，而孩子却实际已经懂了很多。沟通的困境是每个家长必须正视的现实前提。
学会设计启发式问题
很多家长对于沟通问题的认识往往处于一个误区，就是认为只要家长说的话孩子听了，这就是沟通。家长由于他们成长年代的各种因素的限制，使得他们教育自己孩子的语言和思维是很贫乏的。比如有个孩子抱怨说自己的母亲一天就和自己说六句话：早晨说“快点快点，要不就上学迟到了”；第二句是“早餐怎么也得吃点，要不上午的课顶不住”，第三句是“过马路要小心，看着点车”，第四句是“到了学校你千万努力”，第五句是“中午学校的饭不太好吃，但你正在长身体，一定要多吃点”；第六句“放学回家先写作业，别着急看电视”。这样日复一日的说，作为孩子自然而然的会感到厌烦，结果反倒事与愿违。所以作为家长应该注意和孩子沟通的方式方法，学会设计问题，用问话的方式来和孩子沟通，尽量不要用陈述句，而要尽可能的让孩子说。“问”在今天是一种高级的交流形式，父母的提问也应该是具有很强的技巧性的，家长在这方面应该加强。
沟通的问题要具化
家长有一种习惯就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。比如“你可得努力学习”。这种语言表达在今天对孩子的教育是无效的，也是无益的。因为这些话缺乏明显的可操作性，作为孩子基本把握不住，反倒容易造成孩子心理上的紧张焦虑。积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式的与孩子沟通。就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。
开拓孩子的生活范围
值得家长注意的一点是不能过分的溺爱孩子，这样只会缩小孩子的生活半径。这样的孩子心理素质必然很差，承受能力被大大的弱化，无法承受更多的压力，承担更多的责任。单一的环境缺少很多的体验，造成太多的人生空白。心理学上提倡“***情”，只有处于同样的情况境遇下才能感同身受。很多沟通都必须有过相应的体验，才能够理解，才会有效果，只讲道理孩子是很难听进去。
创造多元化的沟通渠道
家长不能仅仅立足于语言的沟通，应该采取多种方式。孩子比较喜欢音乐，那就采取音乐的方式，要循循善诱。心理学上有“对立违抗”的说法，就是孩子首先会将攻击面设定为他最亲近的人。家长需要认真思考一下，作为一种符号的出现，是否有些东西是不能为孩子接受的。家长的语言符号用多了，往往容易引起逆反心理。而多种新颖的沟通方式，比如生日蛋糕，可以插一面小旗子，写着“孩子我爱你”，容易增加情趣。常规的沟通方式往往引不起孩子的兴趣和能动性。
充分认识人格类型
作为家长既要认识到自己的人格类型，也要充分理解孩子的人格类型。比如有的孩子内向，有的孩子比较外向，这些都是孩子的天性，是与生俱来的，很难更改。因为他就是这样一种类型。人格类型大体可以分为四类：驱动型人格，这样的人有思想，有主意，比较适合做领导；分析型人格，像陈景润一样的比较扎实，能够坐下来认真研究事物的人；表现型人格，自身有一些优势，善于利用各种机会来展示自己；亲切型人格，以自己的品质取胜，但不懂的要求别人，培养孩子的时候也往往不会要求孩子，所以有这样人格的孩子比较容易出问题。但是所有的这些同样离不开人的成长环境影响，其中最重要的是要培养孩子读书的好习惯，从中获得熏陶。
抓住人生关键期
人一生是有几个关键期的，孩子一般2岁学语言效果很好，3－4岁是树立权威的关键期，如果在关键期内不能充分的把握，那过后对于孩子的培养就会费更多的心思和精力。家长在相应的关键期内应注意强化孩子相应的能力，这种强化应该通过鼓励的形式，培养孩子的自觉意识。
家长生活的情趣化示范
家长首先自己需要活得比较有模范性，孩子希望自己的家长生活的非常有品位，不是落伍的。他们那对外来的物质、精神的影响特别敏感。家长自己表现的有追求，有品位，能在很大程度上影响自己的孩子。把自己的生活设计好，比如穿很好的衣服去听音乐会，告诉孩子只有到自己的年龄这样的生活条件才能接触到高雅的东西，给孩子形成一种心理的触动。
追求做人的高度与目标
家长培养孩子的目标不要集中在对孩子的技术学历教育上，现在的社会，高学历教育随时都可以获得，而未来真正具有竞争力的是孩子自己的人格，在于“人品制胜”，在于孩子是否懂得关心别人、关注别人。重视自己给别人的感觉，首先自己的心里要有别人。好多孩子得到过多的物质享受，往往对别人没有感觉，变得麻木而自我，在成年以后便不可能塑造良好的人格，实际上已经自小就淘汰了自己。
如何与孩子沟通
中国的家长一般很少向孩子透露自己的内心世界，只习惯 于做道貌岸然的训导，但反过来却要求孩子向自己暴露一切。 这种不平等的要求，当然不可能取得好的效果。
你有没有注意到自己在同孩子交谈时所用的语调？孩子有 时会向：“您是不是生气了？”你绷着脸说：“没有。”然而你脸 上的表情和语调表示出你在生气，在愤怒。孩子是非常敏感 的，他们能很快地分辨出你在讲话中所要传达的真正意思和态 度。而我们成年人却往往并不敏感，没有意识到自己在同孩子 讲话时运用了不同的腔调，更没有考虑这种语调对孩子的行为 所起的独特的作用。
作为家长应当尊重孩子，与他们交流而不是训导。而不能 以教训的口气，哄人的口气，引诱的口气来赢得他们的合作。 如果家长以平等的。像与朋友谈话的口气，来与孩子交谈，而 不是对他们训话，多数憎况下，家长都能顺利地与自己的孩子 交流思想。
父母总是希望能利用一切机会向孩子灌输道理，有时态度 可以说是友好的，但因为灌输的成份，孩子并没有听进去。与 孩子的交流应从幼年时开始。如果在孩子还小的时候，家长就 有意识地培养与孩子间的一种和谐的交流关系，这种交流的大 门会敞开的。这个交流取决于家长是不是尊重自己的孩子，即 使在与他们的意见不统一的时候。他们有自己的思想世界。而从小由于某些原因没有和父母在一起相处，或者没有那种经常 交流的习惯，那么今后这扇大门有可能永远关闭。
每一个孩子都有自己的创造性，每个孩子都会对他遇到的 事情作出反应。每个孩子都在努力塑造自己。
作为父母的责任是引导孩子，要正确引导孩子，就对他们 有细致的观察，了解他们的行为目的。情感愿望。如果家长感 觉到他们想什么，就对他们有了更深的理解。这个并不难，因 为孩子们从幼儿时期起就在无拘无柬地表达自己。如果家长总 在批评他们、教训他们。告诫他们。挑他们的毛病，他们会由 此加深苦恼，认为是父母不爱他们，讨厌他们，无形中和父母 之间有了距离，这样的话，慢慢地交流的大门就关上了。 如果家长自由地接受孩子们的思想，与他们一块讨论，研 究可能的结果，经常问“那样的话将会有什么发生？”“你会有 什么感觉？”“别人会有什么感觉？”这样的话，孩子就会想到， 在解决人生疑难的问题上，他有了同伴。另外，父母常向孩子 问一些相关的问题乃是传播思想的好办法。许多人在他们成人 之后仍然认为最灯的朋友就是他的父母，和义母的父母使他们 受益菲浅。
父母向孩子敞露内心，表现了对孩子的尊重与信赖，加强 了与子女的情感联系。这种交流在孩子逐步成熟时尤为重要。 十几岁的年龄是孩子们黄金年华，但也是多事之秋，父母与子 女问在感情上有这样的密切联系的，就容易沟通，从而有效地 避免少年期容易遇到的问题，使孩子顺利成长，而父母与子女 间的这种的密切关系是需要长期。有意识培养的。当孩子们开 始方问：“爸爸你为什么不高兴呀？是不是工作上有了麻烦？” 的时候，做家长的就该认真考虑一下是否该与孩子认真谈一 谈。那么谈多少，怎么谈？如果我们一语搪塞说：“没有什么， 很好。”或“不关你的事，去玩你的吧广我们就很随便地将孩 子对父母的关心推开，等于将一颗关怀他人的心挡在门外，孩 子所得到的信息便是父母如何不关我们的事，正是父母不让孩 子有爱心和责任心，日后我们也就没有理由抱怨我们的孩子不 关心父母。
和孩子们总结自己的成功与失败，表述自己的计划与展 望，这本身就是对孩子最生动的人生教育，反过来也是对父母 自身的鼓励。生活中人人有坎坷，有些人终生不得志，同孩子 一起口顾分析自己的经历，承认自己以往的失败，回顾自己的 终身憾事，对做父母的来说不是一件容易的事情，可能会耽心 孩子会看不起自己。事实上这样做有许多益处，将自己的实践 积累。经验教训传授给孩子，对他们是最珍贵的礼物。
所以，作为父母一定要做到：
少讲为妙
父母一厢情愿的老生常谈，往往使得孩子默不作声，你唠叨完了，他不但无动于衷，而且产生反感。
冷静理智
当你想要发脾气时，别忘了提醒自己：他只是个孩子，尽是保持冷静理智，避免讲伤心的话。
耐心地听
要给孩子一个平等的发言机会。有时孩子感到委屈，自尊心受到了伤害，他希望别人能听听他发自内心的倾诉，以得到情感上的安慰才平衡。
听话听音
孩子的语言是高度情感化的，具有浓厚的主观色彩，听孩子说话得学会听话听音。我们应尽可能避免站在成人的角度去理解孩子的语言，那样可为你减少许多麻烦和烦恼。
恰如其分
无论是赞扬孩子还是批评孩子，一定要就事论事，恰如其分。
不随意指责或草率评论
一次本来很有意义的谈话，往往因为父母草率的评论、随意的指责而中止，使得双方都不愉快。为了鼓起孩子说出心理话的勇气，你得尽力避免自己可能使孩子感到不快或扫兴的反应，以消除孩子的心理顾虑，这样才能打开感情交流的大门，密切心灵的接触。
充满慈爱的话语
慈爱是一种温柔、心平气和的沟通方式。不要假定你的孩子知道你们爱他，爱需要表现出来。