关于适当自尊的思考

我们在日常生活中的大部分行为、表现、性格都来自于我们自己的自尊。

自尊包括自爱、自信和自我概念，这在很大程度上与童年时代出身家庭的爱和滋养所形成的价值观有关。

无论如何，你都可以客观的对自己的优缺点做出合理的评价。

而它是积极的，它会成为一种内力，能够经受挫折的考验，实现人生目标。

我们的自尊需要的养分是感受爱、归属感、能力和价值。

所以，人是群居动物。喜欢独处的人无论内心修养有多强，都要时不时的去集体接受这种养分。

难怪，武侠小说里，那些户外高手定期修行隐居，感情反复，内化...

没有看过这本书，我真的不知道自尊的不同纬度会导致这样的行为分裂。

我突然意识到身边有很多人，我用自己的认知，不可理解的行为，甚至自己的一些行为去解读他们。

书中给我印象最深的是关于如何修复自尊的描述，建议人要接受失败，因为人做的事情越多，失败的次数就越多，成功的周期就越多，行动的经验就越多。

记得酒店的管理，年会上高管的圆桌晚宴，老板的总结，至今记忆犹新。

他说:“我会尊重那些经常犯错，被我骂的人，因为我做的事情越多，犯的错误就越多。那些怕被我骂而不犯错的人，只是无所事事罢了。”

只有不断调整舒适区，把抱怨变成行动目标，才能重塑自尊系统的感受。

值得一提的是，我们要记住，任何资本都会逐日消耗。我们需要积极的投入。没有持续的主动输入，我们的自尊最终会变得脆弱而单薄。

将“未知领域”转化为“开放领域”，鼓励自己进入陌生的环境，尝试新的体验，大有裨益。

在认清自己的同时，也要学会完全接纳自己，对自己坦诚，接纳眼前真实的自己，有利于增强自尊，学会爱自己，以更宽容的心态对待自己。