为什么陪妈妈写作业会成为妈妈的噩梦？

在我做亲子育儿公益的这几年里，我接触过的小学生家长，无一例外都因为陪读作业而生气过，无一例外事后都有愧疚和后悔，也知道生气不是解决问题的长久有效的方法。

其实妈妈和孩子一样，已经逐渐对作业产生了抵触情绪。

作业就像一个开关，打开了妈妈心中的情感按钮。只要提到作业，妈妈就会莫名的抑郁焦虑，没有办法体会到愉悦和放松。

在陪宝宝写作业的过程中，大部分都是不开心不开心的。原因是因为母亲对孩子有期望和要求，当孩子的行为与母亲的期望和要求不同时，母亲的不快和愤怒就会出来。如果不加以控制和管理，很容易伤人。

这样的事情一积累，陪宝宝写作业就成了妈妈的噩梦。

解决这个问题，关键不是控制愤怒，压抑不愉快的情绪。

负面情绪不是存款，不应该积累。一味压抑自己的情绪，要么变成内伤，要么在未来的某一天以更强大的方式爆发，伤害孩子，让自己难受。

我们到底应该怎么做？

第一，在负面情绪即将翻涌的时刻，想办法让自己平静下来就好，比如深呼吸，冷静十秒钟，离开现场。

控制住当时的愤怒，就是让你的理智回归，开动你的智慧去寻找解决问题的方法。仅仅控制情绪是没有用的。

第二，启动智慧传达诉求。

了解你愤怒的过程，倾听你内心的声音。你的负面情绪背后一定有一些诉求和需要。

思考如何表达，能不能完整准确的把自己的诉求和需求传达给孩子？

伊娃写作业过程中出现问题的原因是什么？

基于这些原因，我有什么样的解决方法去改变它呢？

思考这些问题是发挥父母智慧的表现。

只有智慧才能解决教育中的问题。

一味的焦虑和愤怒是解决不了问题的。反之，只会破坏亲子关系，伤害孩子的感情，让自己一直经历挫败感。

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