孟美岐黑豆奶什么梗（揭秘她的神秘饮品）

孟美岐，作为中国女子音乐组合火箭少女101的成员之一，一直以来都备受关注。除了她的音乐才华和出色的舞蹈技巧外，她还因为自己的饮食习惯而引起了广大粉丝们的关注。尤其是她经常晒出的一杯黑豆奶，引起了大家的好奇心。那么，孟美岐黑豆奶到底是什么梗呢？下面就让我们一起揭秘她的神秘饮品。

黑豆奶的制作步骤

首先，我们需要准备好以下材料：

1.黑豆：适量

2.水：适量

3.红糖：适量

4.蜂蜜：适量

步骤一：浸泡黑豆

首先，将适量的黑豆洗净，然后将其浸泡在清水中，时间最好为6-8小时，以确保黑豆充分吸水。

步骤二：煮熟黑豆

将浸泡好的黑豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮30-40分钟，直到黑豆变得软烂。煮熟的黑豆可以更好地释放出其营养成分。

步骤三：榨取黑豆浆

将煮熟的黑豆倒入榨汁机中，加入适量的清水，然后打开榨汁机开始榨取黑豆浆。榨取出的黑豆浆可以根据个人口味加入适量的红糖或蜂蜜进行调味。

步骤四：过滤黑豆渣

将榨取出的黑豆浆倒入滤网中，用勺子轻轻搅拌，使黑豆渣与黑豆浆分离。然后将过滤后的黑豆浆倒入干净的容器中备用。

孟美岐黑豆奶的饮用方法

孟美岐黑豆奶的制作步骤虽然简单，但是其所蕴含的营养价值却非常丰富。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，能够提供人体所需的能量和养分。而红糖和蜂蜜的添加则能够增加黑豆奶的甜度，使其更加美味可口。

饮用方法一：热饮

将制作好的黑豆奶倒入锅中，加热至温热状态，然后倒入杯中即可饮用。热饮的黑豆奶能够更好地温暖身体，尤其适合在寒冷的冬季饮用。

饮用方法二：冷饮

将制作好的黑豆奶倒入冰箱冷藏，待其冷却后即可饮用。冷饮的黑豆奶清凉可口，非常适合在夏季或者炎热的天气中享用。