周末跟朋友去山湖温泉玩？请问泡温泉有些什么要注意？

10.1去了咸宁山湖温泉,当时泡温泉的时候工作人员给介绍了,如下:

（1）温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

（2）在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

（3）温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

（4）泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

（5）泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

（6）进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

（7）泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。