左右脑波的频率是多少？

大脑分为两部分:左脑负责数字、语言、逻辑和分析；右脑负责音乐、艺术、想象和创造。

左脑的固有频率是β，而右脑的固有频率是α。

成年人一般只用左脑思考，忽略右脑，所以脑电波以β波为主。

7 ~ 14岁的孩子不一样。他们用右脑思考更多，所以脑电波主要是阿尔法。这个时候的孩子喜欢音乐，喜欢色彩，喜欢艺术，喜欢想象，喜欢创造。但是随着他们的年龄和教育体系，大脑的思维活动会逐渐向左脑转移，脑电波也会加速到β。

现代年轻人90%以上只用左脑思考，很少用右脑，这不仅阻碍了大脑的平衡发展，也限制了他们的智力。

如果左右半球能协同工作，思维能力和效率会提高数倍。例如，爱因斯坦利用右脑的想象力和左脑的数学能力，创造了伟大的相对论。

要鼓励右脑的开发，我们需要更多地使用它，比如接触音乐和艺术；在脑海中更形象地思考，比如看小说，小说中的情节就会浮现在脑海中，越清晰越好。

一旦你愿意积极使用你的右脑，而不是让它白白浪费，你的整体智力必然会提高。

除了多使用右脑，我们还可以通过一些放松练习，把左脑的活动减缓到阿尔法水平，让左右脑同时在阿尔法运行，达到左右脑同步协调的状态。在这种“合拍”的状态下，左右脑之间的交流会增加，左右脑同时合作，从而产生更大的精神力量。