中国唯一能用于实战的武术是什么？为什么？

中国的武侠文化博大精深，从金庸的武侠小说和影视剧中就能看出来，但武侠不同于实战。大部分观众和读者都被金庸小说和影视剧误导了。他们以为实战就应该是装腔作势，优雅地战斗。其实金庸自己也不懂实战，只是和太极传略有不同。金庸以其丰富的想象力构建了他的武侠世界。

那些只有在小说或者影视剧里才能看到的武侠类，比如降龙十八掌，九阳真经，轻功，在现实生活中根本不存在。少林七十二艺，铁布衫，铁砂掌都是真实存在的，但都只是武术套路和硬气功的练习，离实战还很远。中国有许多武术流派。从他们的实战成绩来看，形意拳、咏春、八极拳、太极拳是最好的。民国时期，杭州武术大会，举办比武大会。全国各路武术高手前来切磋，其中形意拳最为出色。形意拳以单式练习为主，无套路，技巧突出，简单实用，适合实战。

八极拳也很实用，打得慢稳，动作有力，招式简单实用。最早的军拳是八极拳的拳法。太极拳和咏春拳都有半推手的训练形式，促进了实战对抗能力的提高。一种比较小众的适合实战的拳法，有少林金刚禅自然门，很少有人知道。还有大成拳，号称实战第一拳法，但这种拳法是否真的经得起实战还有待后期检验。这种拳法的练习者在目前的擂台上并没有看到什么突出的表现，但据说在巷战中取得了不错的成绩。

很多人认为中国各派武林高手都被国外二流实战高手打败了，认为中国武术是个空架子，不适合实战。这个说法也是错误的。关键是国内各派武林高手大部分时间都在练套路，练筋骨，练皮囊，练精神。主要目的是强身健体，不是打倒别人。如果这些武林高手多花点时间和别人打，这些二流武者根本不是他们的对手。