原料乳的催乳作用及其饲养技巧

生乳是催乳药使用的药物，具有补气养血、滋阴催乳的作用。用于产后阴虚血虚，乳稀短。没有母乳的孕妇是有可能产奶的，但这也是个体差异。最好煮熟，这样可以杀菌，避免肠炎等疾病。喝奶期间，可以继续喂宝宝，不影响。

早吸勤吸。

让宝宝早吸吮，勤吸吮。新生儿应在出生后半小时内吮吸母亲的乳头，即使没有乳汁，也要多吸几口，尽快建立催乳反射和排乳反射，使乳汁来得早、多。如果开始母乳喂养的时间比较晚，会增加母乳喂养失败的几率。建议新手妈妈不要因为刚开始没有奶水就让孩子吮吸乳头，而应该让孩子多接触乳头，慢慢宝宝就会学会自己吮吸。

母婴同床，按需哺乳。

母婴同床，按需哺乳。乳汁的分泌是婴儿吮吸刺激诱发的泌乳反射和排乳反射建立，以及母亲体内脑垂体分泌的催乳素和催产素相互作用的结果。吮吸刺激越频繁，吮吸力越强，产奶量越多。所以提倡母婴同床，按需哺乳，根据宝宝的生理需求进行喂养，有利于妈妈乳汁的持续分泌，充分满足宝宝的营养需求。

拥有好心情，树立信心

有一个好心情，树立信心。乳汁分泌与神经中枢密切相关。过度的压力、焦虑、愤怒、恐慌等不良精神状态都会引起乳汁分泌减少。妈妈要保持开朗，对母乳喂养有信心，注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，保持良好的心情。