我是个没有自制力,自暴自弃,懒惰,自卑的女生,想改变现状怎么办?

首先，最明确的答案：培养自己的毅力

具体怎么做，我的建议如下：

多读这方面的书，进行自我调整，比如《自制力》（高原?著）；广泛大量的学习，掌握一门知识或手艺，能力是自信的基础。

接受心理治疗。这个要看你自己的情况，如果很严重，读书是解决不了问题的，早点找心理医生，推荐使用认知疗法。

另外，如有有时间，建议去读一下乐嘉写给女儿的一封信，你会有收获的。