首因效应

首因效应

什么是首因效应

首因效应也叫“首次效应”“先效应”或“第一印象”效应。首因，是指首次认知客体而在脑中留下的“第一印象”。

首因效应，是指个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象，而最初的0.25至4秒给对方留下的印象是最深刻的。

不要小看这短短的4秒钟，别人对你这个人75%的判断和评价都由此而来。所以别人第一印象中的你不管是不是真实的，以后你留给别人的这种印象都很难改变。

首因效应举例当一名女生第一次见到某个男生时，如果这名男生又高又帅，穿着打扮也很得体，那么女生对他的第一印象就会特别好，快乐兴奋，心跳加快，产生一见钟情的感觉。

之所以会感到快乐兴奋，是因为身体内分泌了大量的多巴胺、感到心跳加快则是因为体内分泌了肾上腺素。

如果双方对彼此的感觉都很不错，期待着下一次的见面，就说明首因效应已经发挥作用了。

首因效应启示

1.在社交活动中，尤其是初次见面时，要注意给人留下好的印象。如交友、求职等。

2.首因效应容易让人被表面现象所蒙蔽，被误导，所以在日常生活中，要避免仅凭第一印象就妄加判断，“以貌取人”。

3.一种令人感观舒适的第一印象，一种令人印象深刻的第一印象，往往能够对爱情关系的发展，产生积极的影响。

懂得追求爱情的技巧的人，会注重“第一印象”在爱情关系里的作用，他们更容易获得美好的爱情。