经期肚子疼怎么办？经期不来，就肚子疼，腰疼。

有些女生来月经的时候会肚子疼，所以来月经的时候需要及时调理缓解，有些女性不来月经也会肚子疼。那么经期肚子疼怎么办？经期不肚子疼腰疼怎么办？

经期肚子疼怎么办？

1，喝红糖水。

因为很多女性经期痛经，是因为经血在体内受阻，无法排出。这个时候喝点红糖水，有助于祛瘀，使你的经血通畅，这样痛经就会自行消失。

2.用热水袋敷腹部。

还有一种可能是经期腹痛是因为腹部受寒。处理这种情况的方法是将腹部温热，用热水袋敷在腹部。敷一段时间后会感觉痛经有所缓解，但之后需要保暖。

3.做瑜伽。

很多瑜伽体式也可以帮助缓解痛经，但最好在专业老师的指导下进行。因为有很多瑜伽体式不适合经期做，所以你要在经期有选择地做。

4.避免咖啡因。

含咖啡因的食物和饮料会让女性紧张。如果你在已经痛经的时候吃它们，会让痛经更严重。如果没有痛经，使用后也可能引起痛经，所以女性经期一定要避免含咖啡因的食物。

没有月经，肚子疼，腰疼。

腰疼的原因很多，腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨脱位等。建议去医院做腰椎摄片或者核磁共振。不排除腰椎间盘或骨质增生引起坐骨神经痛的可能。另外，是否睡弹簧床垫，如果是，建议一定要睡硬板床。可以用牵引、理疗、红外线、按摩、推拿。需要注意的是，运动或携带重物都可以诱发和加重，睡硬板床也是必要的。

痛经可分为生理型和病理型，如子宫内膜异位症和子宫腺肌病。生理性痛经是因为身体虚弱，寒性痛经多的时候可以吃点东西生热。一般用姜水和红糖水就好，也可以外用，比如用热水袋热敷。

最好去医院查一下血hcg，确定是否怀孕。如果没有怀孕，影响月经的因素有很多，如卵巢功能异常、子宫疾病、宫内疾病、内分泌功能紊乱等。建议去医院检查一下内分泌情况。