经常半夜看小说，控制不住自己。我该怎么办？

朋友，你有这个习惯，俗称夜猫子。之所以晚上控制不了自己，是因为习惯了晚上看小说，久了就成了生活中的一种节奏！我猜你有自卑感。你还说你成绩不好，经常熬夜看小说，身心疲劳，生活中的压力增加了你大脑的负担。当然，你不能认真听。让你有点迷失自我。从言语中可以看出你是一个悲观的人。乐观一点，用新的眼光看待事物的另一面，看待自己的烦恼，你会有新的感受。另外，多想想熬夜看小说的坏处，也许你能控制住自己。希望能帮到你！