我该怎么向妈妈讲，请求她的支持呢？

向妈妈请求，每周三放学后去踢一会足球：

妈妈，我想每周三放学后去踢一会足球。我的理由是：第一，这样可以锻炼我的身体；第二，我可以在踢足球的过程中培养团队意识；第三，每周三去踢足球不但不会耽误学习，还能丰富我的课余生活。