鸡蛋和火腿可以搭配吗？孩子们喜欢吗？
鸡蛋和火腿肠一起吃的话，清淡不油腻，是小孩子喜欢的味道。
说起火腿肠，可能是很多人喜欢的味道。其口感软滑，深受大家喜爱。鸡蛋也是大家喜欢的食材之一，不仅营养丰富，口感和味道也非常好。同样，青椒也是一种美味的营养品。经常吃青椒有很多好处，可以缓解压力，防止衰老，补血。这些食材的烹饪方式有很多种，可以单独烹饪，也可以与其他食材搭配烹饪。都很好吃。
我今天一起做了这道菜。这种方法简单互补，不仅好看，有营养，味道也不错，味道清淡，口感好，不油腻，吃了也不长肉。适合减肥的人。这也是我家孩子最爱吃的。让她每周都做。如果你愿意，可以试一试。具体方法如下:
-[鸡蛋火腿香肠炒青椒]
【主料】:鸡蛋2个，青椒2个，1火腿肠。
【制作调料】:葱1根，蒜2瓣，生菜1汤匙，蚝油2汤匙，盐少许，醋1汤匙。
-制造方法和步骤-
第一步:将两个鸡蛋放入碗中，加入少许盐和白醋，然后用筷子搅拌均匀。
第二步:将青椒籽去掉，然后用手切成小块，硬币用火腿肠切成厚片，大蒜剁成蒜泥，木瓜切成白色，分别准备在盘子里。
第三步:锅里放油，烧至六成热，倒入甜蛋液，煎熟，用勺子切碎，放在盘子里待用。
第四步:锅中加油，大火烧热油，倒入大蒜和葱花，小火加香，倒入青椒至断。
第五步:将青椒翻炒，倒入火腿肠，翻炒均匀，根据个人口味加入生醋和少许盐，翻炒均匀调味。鸡蛋和火腿肠一起吃的话，清淡不油腻，是小孩子喜欢的味道。
第六步:翻炒。调料调好后，将鸡蛋再次倒入锅中，加入一勺醋，继续大火翻炒，翻炒均匀，即可食用。
今天和大家分享的“鸡蛋炒青椒火腿炒青椒炒火腿炒青椒炒火腿”就是这么简单。从锅里出来的鸡蛋和火腿，软糯鲜嫩，配上青椒，味道鲜鲜。对老人和小孩来说是一道非常好的菜。营养好，味道好。你可以收集你喜欢的。可以给有时间和孩子一起减肥的人。马上做的时候注意这几点。
(1)将鸡蛋打散放入碗中，蛋液中加入适量的盐和白醋，使炒鸡蛋口感更好，没有腥味。
(2)火腿蛋炒鸡蛋的时候，鸡蛋和火腿肠分开炒，火腿蛋很嫩。
(3)鸡蛋里提前放了盐，所以火腿肠本身就有盐的味道，酱油和蚝油都是咸的，所以少放盐或者不放盐。