阿德勒提出的四种主要的生活风格

阿德勒为了帮助人们更好地理解毁灭性和建设性生活风格的特点，对此进行了简单的分类。其实他很不愿意这样做，因为他认为人是不可以进行简单归类的，每个人都具有独特的生活风格。但他认为这种分类具有一定的教育价值。

统治、获取、回避类型属于破坏性的生活风格，而社会利益类型属于建设性的生活风格。

统治类型（ruling type)

按照阿德勒的说法，这种类型的个体缺乏社会兴趣和勇气。当受到威胁时，他们往往通过反社会的行为方式来减少焦虑感。他们对优越感的追求是那么强烈以至于不惜剥削和伤害他人；为了显示强大和与众不同，他们需要控制他人。这种类型的小孩，往往选择弱者作为玩伴，因为这样他们才可以驾驭局势。当他们不能达到目的时，往往会躺到地板上打滚、屏息、尖叫、踢打和叫喊，希望父母做出让步。

长大成人后，统治类型的人渴望成为征服者，他们对配偶为所欲为，希望配偶能满足自己的一切需求，时刻对自己保持注意。作为父母，他们命令孩子服从自己，“因为这是我说的”。 作为教师，他们傲慢、虚荣，喜欢威胁孩子：“如果你不这样做，你就得去校长室！”统治类型的人可能试图利用金钱来控制他人，他们相信任何人都是可以出价收买的。阿德勒认为违法少年、自杀者、吸毒者都属于统治类型的典型代表。

获取类型（getting type)

这种类型的人相对来说较被动，不会努力去解决自己的问题，而是依靠别人来照顾自己。很多富裕、放任的父母常给予孩子他们所需要的一切；在这样的环境中长大，他们不需要为自己做事情，对自己的谋生能力以及供养他人的能力缺乏意识。由于对自己缺乏自信，他们试图让能满足自己需求的人围绕在身边。这种类型的人通常用魅力打动别人来帮助自己。

回避类型（avoiding type)

这种类型的人缺乏应付危机必需的信心。遇到问题时，不是努力奋斗，而是为避免失败而试图逃避。这种个体常常自我关注，他们沉浸在白日梦和幻想中，因为只有此时他们才会感受到优越感。

社会利益型（socially useful type)

这种类型的人在互相帮助、互相支持的家庭中长大， 成员间相互尊重和体贴，他们不是用冲突和挑畔来处理压力和问题，而是勇敢地去面对。作为成人， 他们对家庭成员的态度建立在尊敬、亲情和友谊的基础上，而不是互相操纵和欺骗蒙蔽 。

这种类型的人心理健康，他们自信地面对生活，随时准备与他人合作，为他人的幸福以及建立一个更好的社会而努力。简言之，他们按社会兴趣行动。

格兰德尔(Crandall) (1975)曾编制了一个信度和效度都较高的社会兴趣测验，并用来验证阿德勒的观点。例如，他曾报告说与低社会兴趣的个体相比，高社会兴趣的个体很少以自我为中心，较少敌视和挑衅他人，有更强的合作和互助意识。 最近，辛克（Leak)、米拉德（Millard)、佩里 (Perry)和威廉姆斯（Williams )(1985 )用社会兴趣多项测量法进行研究，所得结果与格兰德尔的结论基本一致。他们的研究发现，具有较高社会兴趣的人认为生活的目标不是“赚很多的钱”，而是"拥有一个愉快的家庭"、"成为社会领袖"、"为消除社会和经济不平等而努力"等。

术语解释

优越感(superiority) 追求完美的奋斗。阿德勒将优越感分为两种类型：（1）个体优越，它是有害的，因为它含有以牺牲他人而寻求满意的意思。（2）在完美感的基础上为追求优越奋斗，这是健康的，因为含有通过帮助他人和被他人帮助来为个体潜能而奋斗的意思。