？[图片] 20...你对体罚上瘾吗？我该怎么办？你怎么惩罚他们？好玩吗？

1，定期看心理医生，根据自己的实际就医，或者通过精神科医生提供的方案进行针对性治疗。

2.多和朋友、家人、亲戚、正能量的人在一起，让他们的一言一行感染自己。

3、一定要经常读书，读好书，情感类的书，哲学方向的，不能专心看小说。

4、丝足成瘾者，可以尝试接受丝足高跟鞋训练，在训练的过程中，涂上特制的凡士林，让他们厌恶，从而得到改变。

5.根据被虐的剧情，模拟入门场景，制造不和谐的气氛，让自己的思绪脱离SM世界。

6、多运动，在没有外人帮助的情况下丰富自己的生活，这样你的SM情节就会慢慢淡去。

7.坚持最重要，持之以恒才能显现效果。